К сожалею далеко не каждый человек заботится о своем здоровье, а конкретно о своем теле. Очень тяжело объяснить человеку, что это действительно нужно. Тем не менее есть люди, которые такой заботой страдают, те которые, как минимум его моют, тренируют, кутают, когда холодно.

Самое важное - это позвоночник. Вот именно он нуждается в бережном хранении и уходу. но все же этому нужно уделять дополнительное время, что бы все было идеально. Не у всех есть время и желание, что бы несколько часов в сутки для того, чтобы побыть в естественном горизонтальном положении.
Тем не менее выход есть и к нему нужно отнестись грамотно. Все дело можно поправить при помощи матраса, который нужно выбирать , как минимум со специалистом. Как ни как вы же все таки хотите избавиться от болей в спине. Дело в том, что неправильный подбор матраса вызывает хронические болезни такие как: остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонницу, аллергию, астму.  Хороший  матрас способен обеспечить телу  хозяина условия для восстановления сил.

Производителей много, да и сами производители  любят использовать внушительные слова, что бы  только продать его. Запомните, что бывают матрасы удобные вам, а бывают не удобные. Так, что нужно просто найти магазин матрасов с большим выбором и пробовать на них лежать. Народ массово скупают матрасы на MATRAS.RU. На самом деле там очень удобно ориентироваться, что позволяет быстро найти все, что нужно.