Все скорее всего помнят какое было мороженное в детстве. Не знаю, как бы по вкусу оно было бы сейчас, но тогда было очень вкусно. Если не ошибаюсь - это было мороженое эскимос, которое и сейчас делается. Его так же покупают детям и взрослым нравится.  Хорошо, что рецепт все таки сохранился...

 

Согласно статистике, около 80% сыроедов до перехода на так называемую “живую” еду были вегетарианцами. Основной идеей данного типа питания является то, что только сырая пища может полностью обеспечить организм человека во всем питательных, витаминных и минеральных веществах.

Стандартный рацион сыроеда включает в себя овощи и фрукты, пророщенные злаковые и бобовые культуры, свежевыжатые соки, а также орехи и сухофрукты. При этом пища должна приниматься часто, но небольшими порциями, что позволяет своевременно очищаться пищеварительному тракту. Сегодня на просторах интернета можно найти огромное количество рецептов сыроедческих блюд, которые выглядят весьма привлекательно и готовятся довольно-таки просто.

Незаменимым помощником любого сыроеда является блендер, с помощью которого можно сделать зеленые коктейли из шпината или крапивы, набирающие все большую популярность в нашей стране. Их состав поражает сосредоточением огромного количества витаминов и минералов, а также белка!

Однако, прежде чем переходить на данный тип питания, необходимо ознакомиться с совместимостью тех или иных сырых продуктов. В первое время, после начала питания исключительно “живой” едой могут возникнуть неполадки со стороны пищеварительной системы, которые принято называть чисткой организма, однако они исчезают вскоре, после начала обновления клеток организма.

Известно, что при приеме вареной пищи, усвояемость значительно повышается, если в дополнение к ней использовать, например, зелень. Многим людям сыроедение помогло излечиться от тяжелых заболеваний, таких как гастрит, астма, панкреатит, а также способствовало нормализации обмена веществ в организме. Таким образом, данный тип питания является настоящим источником живых витаминных и минеральных веществ, которые поступают при этом в неизменном натуральном виде.

В сырых продуктах также содержатся все необходимые питательные вещества, позволяющие поддерживать работоспособность и физическую активность. Следует отметить еще тот факт, что сыроедение способствует развитию духовного потенциала, в связи с чем каждому человеку, перешедшему на путь живого питания, обеспечено хорошее настроение и солнечный заряд на каждый день!