Сексуальная жизнь может быть гармоничной не только в молодом возрасте. Однако многие мифы и стереотипы часто становятся препятствием для полноценных интимных отношений. От каких представлений о сексе после 40 стоит немедленно избавиться – узнайте ниже.

Миф 1: вам не нужен секс, когда вы становитесь старше

Конечно, очень трудно определить, какая у вас потребность в сексе. И эта функция организма не так важна, как, например, своевременное получение пищи и воды. Тем не менее секс является необходимым компонентом полноценного эмоционального и физического здоровья в любом возрасте.

Миф 2: лишние килограммы делают вас нежеланными

Это очень серьезный психологический барьер для многих людей даже в молодом возрасте. Однако это всего лишь миф. Уверенность в себе и умение радоваться жизни не зависят от вашего веса. Кроме того, с возрастом лишние килограммы компенсируются более чутким физическим пониманием себя и своего партнера.

Конечно, всё это не отменяет необходимость контролировать массу тела. Но унывать точно не стоит.

Миф 3: менопауза – надгробие для секса

В период менопаузы происходит перестройка женского организма, и многие женщины могут испытывать значительный дискомфорт (например, в связи с недостаточным выделением влагалищной смазки). Ночные приливы – другая распространенная проблема, изматывающая женщин, лишающая их сексуальной энергии.

Однако есть и хорошие новости – все негативные проявления менопаузы устраняются с помощью гормональных препаратов.

Миф 4: вы слишком устали для секса

Постоянная усталость – это повод не отказываться от секса, а обратиться к врачу. Возможно, у вас дефицит гормонов щитовидной железы или анемия (малокровие). Другой вероятный вариант – у вас беспорядочный неорганизованный режим дня, который можно и нужно скорректировать.

Миф 5: не нужно беспокоиться о контрацепции

Если в течение года у вас нет месячных, волноваться вам не о чем – беременность вам не грозит. Во всех остальных случаях лучше не рисковать и продолжать предохраняться.

Если же вы хотите знать наверняка – обратитесь к гинекологу за консультацией. Простой анализ крови позволяет определить точный статус фертильности.

Миф 6: половое влечение снижается с возрастом

На самом деле, ситуация может быть противоположной. Часто с возрастом либидо, наоборот, не исчезает, а усиливается. Поговорите с вашим партнером о том, сколько секса вам может быть необходимо для полноценной жизни.

Миф 7: сексуальная фантазия с возрастом ослабевает

Это не так. Очень часто после 40 лет многие другие приоритеты оказываются важнее, чем секс. Однако это не значит, что ваша фантазия иссякла и вы больше не способны проявлять бурную страсть. Попробуйте добавить драйва в интимные отношения: посмотрите пикантное видео, попробуйте новую позицию и т.п. 

Миф 8: возраст – помеха для получения оргазма

Люди не рождаются «хорошими любовниками», а становятся ими. И очень часто сильный оргазм женщина испытывает не в ранней молодости, а в старшем возрасте или после родов. Поэтому, изучите свое тело, будьте откровенным со своим партнером, и вы вновь обязательно порадуетесь гармоничному сексу.