Губы могут легко воспаляться и трескаться, особенно под воздействием погодных условий - жары, холода или ветра. Они особенно подвержены образованию трещинок, поскольку в отличие от кожи на других частях тела не имеют сальных желез и, следовательно, лишены защитного жирового слоя.Жара и ветер сушат кожу, а холод замедляет кровообращение па открытых участках. Эти факторы и вызывают воспаление, растрескивание и шершавость кожи на губах. Трещинки могут появиться и в результате постоянного облизывания губ. Продолжительное увлажнение еще больше высушит кожу и усугубит растрескивание.

В некоторых случаях причиной воспаления кожи на губах может быть дефицит витаминов группы В. Старайтесь есть больше продуктов, богатых витаминами этой группы, в том числе цельнозерновые, зеленые листовые овощи и орехи.

В качестве профилактики защищайте губы от атмосферных воздействий. Выходя на улицу, смазывайте их бальзамом для губ или кремом. Чаще наносите повторный слой, особенно после еды, чистки зубов или умывания.

В солнечные дни пользуйтесь кремом от загара, предназначенным специально для губ. Помада тоже играет роль защитного средства, но многие ее виды, особенно продолжительного действия, часто вызывают сухость кожи, поэтому покупайте только помаду с увлажняющими компонентами.

Зимой в помещении пользуйтесь увлажнителем воздуха и ставьте емкость с водой на радиатор или рядом с ним, чтобы уменьшить сухость воздуха, отрицательно влияющую на состояние кожи вообще и кожи губ в частности.

Не знаю, как там вас, но меня домашний творог постоянно выручает по утрам, когда нужно что-то перекусить. Ведь готовить не нужно. Просто купил по вкусу можно смешать с чем-то и нормально и полезно. Молочные продукты обязательно нужно кушать...