Как часто мы встречаем людей в 50 лет, которые выглядят на 60 или 30-летних, которые выглядят на 40 лет. Хотя выглядеть моложе вполне возможно и главной причиной моложавости является здоровье наших клеток.

Именно оно определяет нашу внешность и самочувствие. Здоровая клетка всегда молода. Если она повреждается и заболевает, начинается старение. Клетка делится за свою жизнь около 50 раз. Когда она заболевает, процесс деления идет быстрее и соответственно быстрее идет процесс старения.

Возможно ли клетки "отреставрировать"? Возможно.  Для этого есть многие доступные средства, которые продлевают молодость клеток, а тем самым нашу  жизнь.  Первыми  помощниками  на  этом  пути  является  витамин  Е, витамин А, магний и каротины.

Витамин Е поддерживает маслянисто-влажную структуру клетки. Принятая утром одна столовая ложка растительного масла (лучше оливкового) сможет поддержать влажную среду клеточных мембран 70 триллионов клеток вашего тела. Растительное масло свежие фрукты способны выстроить непреодолимую преграду от свободных радикалов, которые их разрушают. Этот витамин содержится в злаковых, яйцах, сыре, в молоке, салате, в зелени, моркови и картофеле.