Тип кожи зависит от интенсивности работы сальных желез и от размещения участков, на которых они наиболее активны.

Имеет значение и наследственная способность кожи сохранять влагу.

Чтобы определить, к какому типу относится ваша кожа, через два-три часа после умывания нужно промокнуть разные участки лица бумажной салфеткой. Если появилось маслянистое пятно, кожа на этом участке жирная.

Нормальная кожа — гладкая, упругая, равномерно окрашенная. Выглядит чистой и свежей. Хорошо переносит мыло и косметику. Правда, такая кожа встречается редко.

Сухая кожа у молодых выглядит нежной, тонкой и матовой. При неправильном уходе теряет эластичность, становится сухой и шелушащейся. Она раньше стареет.

Жирная кожа обычно выглядит грубой, толстой, блестящей и пористой. На ней выделяются угри, которые могут воспаляться. Морщины на такой коже появляются значительно позже.

Наиболее часто встречается комбинированная или смешанная кожа. На лбу, носу и подбородке она — жирная. На висках, щеках, шее и особенно вокруг глаз — сухая. Смешанный тип кожи требует отдельного ухода за разными частями лица.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА

Около семидесяти мимических мышц придают нашему лицу своеобразие. Эти мышцы крепятся к коже лица и головы. При их сокращении происходит смещение кожи. Последствиями этих смещений являются кожные складки и морщины. Следуя привычке, мы всегда растягиваем мышцы лишь в одном направлении. Поэтому так полезен массаж, позволяющий не только восстанавливать эластичность мышц, но и ускорять крово и лимфообразование, газообмен, питание и обменные процессы в коже и низлежащих мягких тканях. Мягкие ткани делаются более упругими, складки и морщины разглаживаются. Морщины на лбу? Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть кожу вниз. Одновременно брови и лоб тянуть вверх. Так держать, затем расслабить. Обвислые щеки? Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Расслабить. Усталые глаза? Раскрыть широко глаза. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Отвислые уголки рта? Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой. Морщинки у глаз? Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко, расслабить. Дряблые контуры? Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти. Расслабить. Снимает напряжение: массаж высших точек лба. Для лучшей концентрации: массировать впадинку в середине лба. Расслабляет: надавливание на углубления за ушами.

 

Проблемы кожи лица

Черные угри, или комедоны, — это сальные пробки в расширенных порах жирной кожи. Они возникают в результате застоя секрета — кожного сала, недостаточного очищения выводных протоков сальных желез и загрязнения их пылью или грязью. Для эффективного лечения, прежде всего, нужно установить причину. Это помогут сделать гастроэнтеролог и эндокринолог. При угревой сыпи используются два метода лечения: средства, наносимые непосредственно на кожу в виде мази, геля или лосьона, и лекарства, принимаемые внутрь.

Обыкновенные или юношеские угри — красные прыщики, на вершине которых иногда находится маленький гнойничок.

Фурункулы и карбункулы — крупные, весьма болезненные угри и глубокие воспаленные инфильтраты. Они сопровождают густую себорею. Такие угри, в отличие от юношеских, хуже поддаются лечению. Они периодически вскрываются с выделением густого гноя, порой с примесью крови. После заживания образуются грубые или втянутые рубцы, а угри вновь появляются на том же самом или соседнем месте.

Белые угри, или жировики, — небольшие выступающие кисты эпидермиса сферической формы белого цвета. Внешне они напоминают темные плотные узелки размером с маковое зерно, часто располагаются группами.

Угри появляются из-за несбалансированности в организме половых гормонов, особенно у юношей и девушек в период полового созревания. Избавится от них помогает горное солнце, лечебные грязи, рыбий жир.

Наиболее распространенная болезнь кожи — себорея. Она характеризуется расстройством жирового обмена. Поражает не только кожу лица, но и грудь, спину, волосистую часть головы. Бывает жирной или сухой. Чаще ей подвержены подростки и полные люди. В развитии болезни важную роль играют функциональные, нервные и эндокринные нарушения. Лечение начинают с устранения причины заболевания. Пораженные участки очищают и обрабатывают спиртовыми растворами салициловой кислоты, нашатырного спирта (0.25-0.5%), чая. Полезно использовать пудру, содержащую серу.

Веснушки появляются в результате сбоя деятельности пигментной системы. Проще говоря, загар (меланин) распределяется на поверхности кожи не равномерно, а в виде маленьких темных точек. До 30 лет количество веснушек может увеличиватся. В пожилом возрасте они постепенно становятся менее яркими, уменьшаются в размерах, а иногда и полностью исчезают.

Веснушки удаляют с помощью лазера, кварцевой лампы или в процессе глубокого шелушения кожи с применением растворов различных кислот. Кроме того, могут использоваться составы, включающие салициловый спирт в определенной концентрации, белую ртутную мазь, 30%-раствор чистого фенола (растворен в эфире). Но эти процедуры следует делать под руководством врача.

Женщинам, предрасположенным к появлению веснушек, нужно заблаговременно принимать в общепринятой дозировке аскорбиновую и никотиновую кислоту (последняя ослабляет чувствительность кожи к солнечным лучам), а также пищу, содержащую витамин С: кислую капусту, яблоки, апельсины, смородину и т.д. Хорошей способностью обесцвечивать пигментные пятна обладают простокваша, кефир, соки лимона, огурца, настои петрушки, березовых листьев.

«Розочки» — это просвечивающие через кожу расширенные участки кровеносных сосудов (капилляров), которые находятся непосредственно под кожей.

Эта проблема возникает при слабости или регулярной перегрузке сосудов. При склонности к образованию «розочек» нужно избегать всего, что сильно стимулирует кровообращение. Нежелательны быстрые и резкие перепады температур, солнечные ванны, сауны и горячая вода, крепкие алкогольные напитки и острая пища.

Для устранения такого косметического недостатка применяется лазер. Но он не предотвращает от появления новых сосудистых узелков.

Бородавки (папилломы) — вирусное инфекционное заболевание кожи. Вызывается шестидесятью типами папиллома-вирусов человека; некоторые из —них могут становиться злокачественными. Чаще они образуются на руках, ногах, волосистой части головы. На лице, обычно у пожилых людей, образуются нитевидные бородавки — небольшие длинные и узкие выросты. Они появляются на веках, лице, шее, губах. Их удаляют несколькими способами: при помощи криотерапии (сухой лед), химических препаратов (феризол, резорцин), дермокоагуляции и лазеротерапии.

Волоски на верхней губе и подбородке (у женщин) — сначала они едва заметны, с возрастом становятся более жесткими. При излишнем оволосении обязательно нужна консультация гинеколога и эндокринолога. Волоски удаляют при помощи электротерапии (слабые импульсы тока), холодного и горячего воска, химических средств.