Общая причина появления головной боли в том, что головная боль как бы предупреждает, что что-то не так происходит в организме. Большинство людей пьет мало воды, обычно мы совершенно пренебрегаем советами врачей, что нужно пить от полутора до двух литров воды в день. Это не только чревато проблемами с почками (песок, соли), но также и болями в голове. А некоторым, как уверяют специалисты, достаточно выпить простой воды от 4 до 6 стаканов в день, для того чтобы голова не так сильно болела или болела реже. Это поможет уменьшить или разрешить проблему с головными болями.

Есть много травяных чаев, которые могут ослабить головную боль. В большинстве случаев это может помочь. Кроме того, они борются с бессонницей, хорошо влияют на нервную систему, успокаивают. Какие растения можно выбрать? Для этого подходят такие травы: акация, цветки липы, крапива, зверобой, душица, листья малины, смородины, шиповник, ромашка, мелисса и мята. Травы можно комбинировать. К примеру, липа хорошо сочетается со смородиновыми листьями.
Во все эти чаи можно добавить свежевыжатый, лимонный сок. В чашку чая добавим сок лимона, лимон приносит немедленное облегчение

В литре воды вскипятим щепотку розмарина, когда она закипит, перельем этот настой в кружку. Накроем голову полотенцем, и будем вдыхать пар, столько времени, сколько сможем. Конечно, травяные чаи действуют медленнее, чем обычные, болеутоляющие таблетки, но при этом они не вызывают побочных эффектов.

Некоторые продукты могут вызвать головную боль. Если из своего рациона исключить такие продукты, как шоколад, кофеин, красное вино, мясные продукты, сливки, сыр, масло и молоко. Нужно избегать продуктов с сульфитами и нитратами в них. Есть продукты, употребив которые можно спровоцировать мигрень это красное вино, шоколад, кофе. Они увеличивают кровоток, расширяют капилляры в мозгу и это причиняет боль. Иногда нужно просто ограничить себя и хотя бы неделю не употреблять эту еду.

Хорошим средством от мигрени будет имбирь. Доказано, что если принимать 4-5 граммов имбиря каждый день, это поможет избавиться от головной боли, от мигрени. В течение многих столетий это средство использовали в Азии. Также можно сделать имбирный чай, для этого возьмем чашку воды и вскипятим на медленном огне в течение 15 минут, несколько кружков имбирного корня, немного облегчит головную боль. Такой имбирный чай нужно пить ежедневно. Напиток получается огненный, но при больном желудке, он вам не подойдет. Также чай с имбирем хорошо помогает при начинающейся простуде.

Продолжим тему натуральных лекарств. Здесь нет вреда для экологии, каких-то побочных эффектов, никакой химии. Рассмотрим природные средства, которые помогут избавиться от головной боли и эти средства действуют.

Мигрени, это тяжелое состояние и те, кто сталкивался с мигренью, знают эту сильную головную боль, когда даже глаза поднять и то больно. Когда кто-то включает свет в комнате, возникает ощущение, как будто голова раскалывается от боли. Чтобы избавиться от таких мучений, мы поступаем необдуманно и глупо, а на этом зарабатывают фармацевтические компании.

Многие медицинские препараты, которые применяем для снятия головной боли, играют с нами злую шутку. Эти таблетки вызывают привыкание к ним. Вскоре нам уже требуется более сильная доза. А химические медикаменты, таким образом, наносят вред печени, другим органам и желудку. Человек просто «подсаживается» на таблетки и принимает их в еще больших количествах. Но есть средства более естественные и более натуральные, и это не только травяные чаи, но и ароматерапия.

При головной боли помогают некоторые ароматы. Ароматерапия действительно помогает, розмарин облегчает боли в голове. И конечно лучше использовать свежий розмарин. Его многие выращивают в кухне на подоконниках. Не поленитесь, купите росток розмарина в цветочном магазине, он сможет помочь вам, когда у вас появится  головная боль. Розмарин выращиваем сами без разных пестицидов. Бросим одну веточку или две в кастрюлю с литром горячей, кипящей воды. Поварим пару минут, и снимем с огня. Потом накроемся полотенцем, и будем наслаждаться ароматом розмарина, точно так же, как вдыхаем пары сваренной картошки при простуде.

Мигрень можно снять при помощи ножных, горячих ванн. Добавим в воду масло чайного дерева, эта ванна хорошо освежает. За 30 минут такой процедуры, поможет, если не совсем снять, но облегчить эту пульсирующую боль.

Если вы страдаете от мигрени, то вам поможет справиться с мигренью рецепт китайской медицины. В китайской кухне, блюда не только, утоляют голод, но и призваны лечить от разных болезней.

Возьмем 750 грамм речной рыбы, к примеру, карпа, две столовые ложки винного уксуса, двадцать горошин белого перца.

Нальем полтора литра воды, положим перец и будем два часа кипятить в воде горошины перца, после чего вынем их из воды. В воду продолжающую кипеть, а ее осталось уже примерно литр, положим разделанную рыбу, которая предварительно промыта, обжарена с каждой стороны, без масла на раскаленной сковороде. Потом добавим уксус и посолим суп. Поварим под крышкой полчаса, и дадим настояться. Как утверждают китайские врачеватели, если употреблять этот суп два раза в неделю, то можно забыть о приступах мигрени.

Мы знаем теперь, какие есть натуральные средства от головной боли и очень надеемся, что эти средства помогут вам справиться с головной болью.