Если вы живете в районе Новокузнецкой, вам интересно будет узнать, что здесь в пяти минутах от метро открылась поликлиника Wikimed. База клиники обладает всем возможным оборудованием для диагностики заболеваний по основным направлениям в медицине. Например, если вас беспокоит боль в ушах, в области носа, частые насморки, храп по ночам, затрудненное дыхание, необходима консультация лора , которую в клинике WikiMed вы можете всегда без проблем получить.

Американские врачи бьют тревогу: cправиться с хламидиозом у девушек-подростков никак не удаётся. По данным "Журнала об инфекционных заболеваниях" (Journal of Infectious Diseases), несмотря на проводимые раз в три месяца обследования на заболевания, передающиеся половым путём, и своевременное лечение, число молодых жительниц городов, инфицированных хламидией, остаётся практически неизменным (10,9% - в начале исследования, 10,6% - через полтора года, 10,4% - через четыре года).

В результате врачи получили лишнее подтверждение тому, что при выявлении подобных инфекций лечить необходимо обоих партнеров, а не только женщин. В дальнейшем планируется в обязательном порядке обследовать и лечить мужчин из групп повышенного риска.

В ходе обследования 365 молодых девушек в возрасте от 14 до 17 лет, проходивших лечение в нескольких американских клиниках, группа ученых под руководством доктора Байрона Баттайгера (Университет Индианы) установила, у них практически не вырабатывается защитный иммунитет против этой инфекции. И это при том, что практически все юные пациентки начинали курс лечения на ранних стадиях заболевания...

Хламидиоз - инфекционное заболевание, передаваемое половым путем. Причиной заболевания служат хламидии (Chlamydia trachomatis) - внутриклеточные бактерии.
В большинстве случаев заражение хламидиозом происходит половым путем. Вероятность заражения при незащищенном половом контакте с больным хламидиозом составляет около 50%.Бытовое заражение маловероятно. Это обусловлено тем, что хламидия быстро погибает вне организма человека.
Кроме того, для заражения необходимо, чтобы в организм попало достаточное количество хламидий. Поэтому причиной заражения не могут быть сидения унитазов, плавательные бассейны, бани, общая посуда и полотенца.

Особую тревогу врачей вызвало то, что, как известно, повторное инфицирование может повлечь за собой риск развития воспалительных заболеваний органов малого таза, внематочной беременности, непроходимости маточных труб и, как следствие, полного бесплодия. Кроме того, значительно возрастает риск заражения ВИЧ.
Ученые обнародовали полученные в ходе исследования данные. Его участницы каждые три месяца на протяжении 8 лет обследовались на хламидию, регулярно получая необходимое лечение. Среди 210 участниц было отмечено 478 случаев обнаружения инфекции, из них 121 - были повторными. 84% повторных заражений произошли по причине половых контактов с инфицированными партнёрами, 13% - из-за неэффективного лечения, 2% - по причине несоблюдения правил лечения.

Проверив примерно четверть партнеров девушек, исследователи обнаружили, что 26% из них были инфицированы (что в масштабах исследования является очень высокой цифрой).
Установлено, что повторное инфицирование хламидией может возникнуть по двум причинам - это или неэффективное лечение антибиотиками, либо новое заражение как от невылеченного прежнего партнёра, так и от нового партнера, тоже имеющего эту инфекцию.
В США уже поднят вопрос о том, что современная программа лечения хламидийных инфекций у женщин продемонстрировала свою несостоятельность. Необходимо разрабатывать новые программы, включающие в себя изменение схем терапии антибиотиками, а также обязательное лечение партнёров и мужчин из групп повышенного риска.

Стоит отметить, что в США вопросам предотвращения распространения венерических заболеваний среди подростков придается поистине общегосударственное значение. Масла в огонь подлило еще одно исследование, завершенное осенью прошлого года. По данным, опубликованным Центрами контроля и профилактики заболеваний США (CDC), в среднем одна из четырех девочек в возрасте от 14 до 19 лет страдает от какого-нибудь из заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), причем нередко заражение происходило во время первого же полового акта.

Такие выводы ученые сделали на основе данных, опубликованных в Национальному обзоре по здоровью и проверке питания (National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES). Более 800 девочек было опрошено и обследовано на предмет взятия анализов для лабораторных исследований на гонорею (Neisseria gonorrhoeae), хламидиоз (Chlamydia trachomatis), трихомониаз (Trichomonas vaginalis), генитальный герпес (герпес 2 типа) и на вирус папиломы человека (ВПЧ).
Оказалось, что все эти инфекции у девочек-подростков встречаются с частотой 24,1%. Среди сексуально опытных подростков эта цифра достигала 37,7%. Самой распространенной инфекцией среди обследуемых девочек оказался ВПЧ (18,3%), на втором месте - хламидиоз (3,9%). Скорость инфицирования поражает. Уже через год после первого полового акта 19,2% девочек имеют минимум одно из заболеваний, передающихся половым путем...
Авторы исследования считают, что полученная информация должна лишний раз напомнить о необходимости введения раннего и всестороннего сексуального образования, обязательной вакцинации против ВПЧ в возрасте 11-12 лет и массового обследования на хламидиоз сексуально активных девочек-подростков.Читать далее

Первые симптомы ухудшения зрения появляются после 35-40 лет. Очень важно обратить на них внимание и вовремя обратиться к врачу.

Гормональная контрацепция – надежный способ защиты женщины во время грудного вскармливания. Однако нужно знать некоторые нюансы.

Хранение домашнего меда должно осуществляться исключительно в чистой стеклянной или алюминиевой таре. Нельзя заливать мед в загрязненную посуду, даже если перед этим там находился тот же продукт.

Дело в том, что оставшаяся от застарелого меда пленка может стать причиной брожения нового меда, что повлечет за собой изменения во вкусе и запахе. Не рекомендуется хранение продукта пчеловодства в медных и оцинкованных емкостях. Содержащиеся в меде кислоты взаимодействуя с этими металлами образуют опасные химические соединения, что может стать причиной серьезного отравления. При нахождении в железной таре домашний мед также меняет свой вкус.

Не располагайте банки с медом вблизи продуктов с острым резким запахом (таких как квашеная капуста, соления, маринады), поскольку он очень быстро впитывает посторонние запахи. Открытые банки с медом не должны соседствовать с гигроскопичными веществами, к примеру, с солью, иначе повышенная влажность вызовет быстрое брожение меда.

Расфасованный продукт должен находиться в темном месте во избежание потемнения от солнечного света. Если мед загустел, размягчите его на водяной бане. Нагревать стоит ровно столько, сколько вы в состоянии сразу употребить, так как процесс брожения начнется весьма быстро.

От правильности хранения зависит наличие в продукте пчеловодства лечебных свойств. Мед в сотах с соблюдением определенных условий может храниться несколько столетий. Предельного срока хранения не установлено. Натуральный мед не подвержен плесени. Но если домашний мед планируется использовать в лечебных целях, необходим свежий продукт, срок хранения которого не превышает год. Доказано, что мед, простоявший на окне двое суток, теряет свои лечебные свойства. Целесообразнее всего его держать в холодильнике. Допускается хранение продукта при отрицательной температуре, но идеальной считается +5 -10°С.

Домашний мед невероятно гигроскопичен, а, следовательно, отлично поглощает влагу из воздуха и удерживает ее. При неправильном хранении он способен впитать в себя около 30 процентов влаги. Если в неподходящих условиях хранить мед длительное время в помещении с влажностью в 60 процентов, продукт быстро забродит и закиснет.

Психологи из Университета Пьера Мендеса-Франса (Франция) доказали, что бокал или стакан алкогольного напитка действительно заставляет человека чувствовать себя более привлекательным, забавным и умным.

Исследователи, собрав группу из 19 человек, из которых две трети составляли мужчины, специалисты попросили их оценить свою привлекательность по шкале от 1 до 7. При этом фиксировался уровень алкоголя в их организме. Оказалось, чем он был выше, тем лучше себя оценивали люди вне зависимости от реальности, информирует medicinform.net.

Исследователи провели эксперимент на местном рынке, в котором приняли участие 94 мужчины, оценивая новый коктейль. Специалисты сказали испытуемым, что половина из них получит алкогольную версию коктейля. Но никто не знал, какую версию получит именно он. Затем участникам нужно было записать короткий ролик с собой, а потом оценить себя в этих роликах с точки зрения привлекательности, чувства юмора и обаяния.

Специалисты пришли к мнению, что одна идея употребления спиртного действует также сильно, как сам алкоголь: если человек верил, что выпил алкогольный напиток, он тоже выше себя оценивал.

  Не менее интересные результаты получила группа ученых под руководством д-ра Николауса Николау из Манчестерского университета (Великобритания), наблюдавших более тысячи детей с рождения до 5 лет. Было установлено, что дети, посещавшие ясли с 6 до 12 месяцев, заболевают астмой примерно в 2,5 раза реже по сравнению со своими «домашними» сверстниками. У детей, начавших посещать ясли после года, риск был ниже лишь на 35%. Одной из причин этого, считают авторы исследования, может быть то, что сокращение количества микроорганизмов вокруг человека способствует развитию аллергических заболеваний.

В яслях же дети чаще сталкиваются с инфекциями, что «тренирует» их иммунную систему и снижает вероятность возникновения аллергических реакций…

Также обращает на себя внимание тот факт, что дети, чьи родители с маниакальной страстью борются за стерильную окружающую среду для своих чад, больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям во взрослом возрасте. (Хотя, как может показаться на первый взгляд, последние никак не связаны с инфекционными причинами). Механизм – все тот же. Ослабление чрезмерной интенсивности иммунного ответа на инфекцию снижает тяжесть воспалительного процесса, который часто провоцирует повышение кровяного давления, и, как следствие, инфаркт или инсульт.

Сейчас многие стремятся создать свой сайт для работы или просто для души. К их числу отношусь и я. Вот ломаю голову над его дизайном. С одной стороны это очень интересно, а с другой не просто сделать все действительно со вкусом. Конечно, всегда можно подсмотреть у других. Например двадцатка необычных сайтов. красивые сайты на wildo.ru. Но все таки хочется быть оригинальным, чтобы запомнится.

У нас в холодильнике есть не только друзья, часто там можно обнаружить и наших врагов. Какие продукты вредны для костей человека?

Остеопороз – это заболевание костей, которое характеризуется потерей кальция, костная ткань при этом теряет свою массу, ее плотность уменьшается и кости становятся менее прочными. На развитие этого заболевания влияют разные факторы и один из них – вредные пищевые продукты.

Соленые продукты

Обычная поваренная пищевая соль содержит натрий, который является антагонистом кальция, т.е. разрушает его. Если человек съедает в сутки 2,3 г поваренной соли (это 0,5 чайной ложки соли) в любых соленых продуктах, то из костей при этом удаляется 40 мг кальция, что приводит к истончению костной ткани и ее разрушению.

Большое количество соли содержится в консервированных продуктах, т.к. соль – это универсальный консервант, а также концентратах супов, фаст-фуде, чипсах и т.п.

Сладкая газированная вода

Любая газированная вода имеет в своем составе фосфорную кислоту, что напрямую влияет на содержание кальция в костях, т.е. костная ткань истончается и кости становятся хрупкими.

Продукты с трансжирами

Простой маргарин содержит гидрогенезированные трансжиры. Это растительные жиры, которые в процессе производства обогащаются молекулами водорода, чтобы перевести их из жидкого состояния в твердое.

Маргарин широко используется в производстве различной выпечки: тортов, пирожных, кексов, пирогов, печенья и т.д.

Чем опасны трансжиры

Они блокируют так называемый витамин К, который, как известно, принимает участие в свертывании крови, но у этого витамина есть еще оно очень важное свойство. Витамин К участвует в формировании белкового матрикса (сетки), на который в костях наслаивается кальций. Из-за трансжиров этот матрикс не образуется, и молекулам кальция не за что цепляться.

Что делать

• Употреблять в пищу продукты богатые витамином D, без которого усвоение кальция в нашем организме невозможно. Витамин D содержится в морской рыбе, а именно в рыбьем жире.
• Обогащать свой рацион специальной зеленью: мангольдом, шпинатом, в которых есть кальций растительного происхождения.
• Употребление грибов в пищу также даст нашему организму растительный кальций.
• Молочные продукты, а особенно молоко, пополнят кости кальцием животного происхождения.

Питаться правильно не сложно, нужно только попробовать, и вам понравится быть здоровыми!

Если от работы до дома на транспорте ехать далековато, мобильный телефон не даст поскучать в дороге, а даже поможет отвлечься от тягот прошедшего рабочего дня. Например, игры для сенсорных телефонов.

С девочками мамам намного проще, чем с мальчиками, ведь они когда-то сами были девочками. А что же нужно знать мамам о своих сыновьях?

Купание малыша

Перед купанием нужно проверить температуру воды. Она должна быть ровно 37°С. Для того чтобы правильно искупать мальчика нужно расположить его животик на своей ладони, головой вниз и поливать водой от промежности к половым органам.

После купания нужно просушить полотенцем все складочки и обработать их детской присыпкой.

Гигиена полового члена новорожденного

У новорожденного мальчика  на грудном вскармливании не вырабатывается секрет желез, расположенных между крайней плотью и головкой. В это время фимоз головки полового члена, при котором она не открывается, является нормой.

Как только в рацион малыша вводится твердая пища, железы начинают работать. Выделяется секрет, который нужно очищать. Это необходимо для предупреждения воспаления, развития патологического фимоза и баланопастита – заболеваний полового члена воспалительной природы, при которых образовываются спайки между крайней плотью и головкой.

Травмы мошонки

Мошонка – это вместилище мужских половых желез, яичек. Она вынесена наружу по одной простой причине: температура созревания сперматозоидов должна быть ниже температуры тела.

Такое расположение заведомо травмоопасно, особенно, когда ребенок катается на велосипеде, прыгает или падает.

Нужно понимать, что если ваш мальчик получил травму мошонки, надо обязательно показать его врачу.

Основные последствия травмы мошонки

• Размозжение яичка
• Разрыв оболочки яичка
• Гематома яичка

При гематоме яичка из разорвавшегося сосуда кровь поступает в мошонку и заполняет ее. Мошонка увеличивается в объеме с одной стороны за счет наполнения кровью и внешнего отека.

Чем грозит травма

Травма яичка может закончиться потерей одного из яичек и даже бесплодием.

Что делать

В случае травмы яичка следует обратиться к врачу-урологу. Врач проведет тщательный осмотр и при необходимости назначит УЗИ.

Профилактический осмотр яичек

Научите своего сына производить профилактический осмотр яичек. Это важно для раннего выявления новообразований мужских половых органов. Процедура производится один раз в месяц. В норме яички – гладкие, эластичные и упругие (но не твердые) образования примерно одной величины.

Болезни предстательной железы

С возрастом, обычно у мужчин после 40 лет, предстательная железа увеличивается в размере и сдавливает мочеиспускательный канал, что может затруднять мочеиспускание.

Признаки аденомы простаты

• Частые походы в туалет, особенно ночью.
• Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
• Струя мочи вялая, моча разбрызгивается по унитазу, оставляя капли на ободке.
• Неспособность опорожнять мочевой пузырь из-за перекрывания мочеиспускательных каналов.

Что делать

• Обязательно показаться врачу, аденома предстательной железы прекрасно лечится.
• Мужчина, достигший 40-летнего возраста, должен ежегодно сдавать анализ крови на простатоспецифический антиген (ПСА), норма которого не выше 4 нг/мл. Более высокий показатель ПСА говорит о том, что объем железистой ткани предстательной железы увеличен, что может означать развитие аденомы, а особенно объем простаты увеличивается при раке.

Об этих фактах должны знать мамы всех мальчиков, какого бы возраста не были сыновья.

Человеческие привычки делятся, как известно, на «вредные» и «полезные». Все мы с детства знаем, что курение – привычка вредная, а  привычка грызть морковку – полезная (хотя встречается такая привычка куда реже, чем курение). Но, оказывается, есть такие полезные привычки, которые при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж и полезными.

Странные симптомы: боль во время секса, трудности со стулом, положительный тест на беременность у мужчины. Нормально ли это? Можно ли успокоиться или надо бить тревогу?

1. Боль во время секса у женщины

Любая боль – повод для беспокойства. А боль во время близости может говорить об эндометриозе. Эндометрий – внутренний слой матки. При эндометриозе клетки эндометрия могут попасть в другие органы (кишечник, яичник и другие) и там начать расти. Известны случаи, когда клетки эндометрия мигрировали в слезную железу, и женщина начала плакать кровавыми слезами. Как и весь внутренний слой матки, расселившиеся колонии клеток эндометрия кровоточат раз в месяц.

Если ничего не предпринимать, эндометриоз может закончиться бесплодием. А боль во время близости может быть как раз признаком эндометриоза, когда эндометрий распространяется во влагалище. Такой симптом требует скорейшего обращения к врачу. Эта болезнь отлично лечится, если ее не запускать.

2. Трудности с ежедневным стулом

Иногда, чтобы нормально сходить «по-большому», женщина вынуждена надавливать пальцем на стенку влагалища. Анатомические стенки влагалища и прямой кишки у женщины соприкасаются, разделяясь мембраной, мышечной перегородкой. Местами она может истончаться и становиться неполноценной, выпячиваться во влагалище. Это выпячивание можно сравнить с грыжевым выпячиванием, когда часть кишечника оказывается снаружи. При этом целостность кишечника не нарушена. Однако опорожнить кишечник самостоятельно женщина не может.

Причины ректоцеле:

• Несостоятельность мышц тазового дна.
• После многочисленных родов из-за слабости тазовых мышц.
• При врожденных аномалиях.
• При хронических запорах.

При таком состоянии женщина действительно иногда помогает себе пальцем и опорожняет «мешочек», надавливая на него со стороны влагалища.

Лечение только оперативное. Это опущение может зайти далеко, и тогда серьезных проблем не избежать.

3. Тест на беременность дает положительную реакцию у мужчины

Тест на беременность реагирует на хорионгонадотропный гормон в моче женщины. Если гормон появляется в моче у мужчины, это может свидетельствовать об опухоли яичка. Опухоль яичка можно прощупать через мошонку самостоятельно. Такое прощупывание лучше проводить регулярно, чтобы вовремя заметить изменения и обратиться к врачу. Заболевание успешно лечится методами современной медицины. Главное – вовремя обнаружить проблему. Такая бдительность может спасти вам жизнь. Тем более, что эта болезнь поражает в основном молодых мужчин – от 20 до 30 лет.

Древнегреческие лекари для лечения малокровия давали занемогшему выпить воды, в которой ржавели железные мечи. С тех пор медицина шагнула далеко вперед, но многие по-прежнему верят в методы средневековья: лечатся яблоками, протыкая их гвоздями. Такое легкомыслие опасно – анемия может быть симптомом более серьёзного заболевания.

Диагноз – малокровие

В обиходе анемию часто называют малокровием. Это вовсе не означает, что крови в нашем теле не хватает, с её количеством всё в порядке – проблемы с качеством. Всё дело в недостатке полноценных эритроцитов – красных кровяных телец. Они содержат гемоглобин – сложный белок, который обеспечивает доставку кислорода к органам и тканям: кислород при транспорте крепится к атомам железа. Поэтому, если уровень гемоглобина понижен, клетки начинают «задыхаться». Это сказывается на работе всех органов: снижается иммунитет, вы чувствуете утомляемость, по утрам беспокоят головные боли, снижается аппетит.

Если дефицит железа не восполнять, появляется одышка, учащенное сердцебиение, кожа становится бледной, губы приобретают синеватый оттенок. В уголках рта появляются трещины, ломаются ногти, выпадают волосы. Появляется желание есть мел, глину, зубную пасту, привлекает запах ацетона, керосина, выхлопных газов.

Опасная потеря

Причиной анемии может стать недостаток железа в пище, и поскольку основной поставщик железа организму - мясо, больше всех рискуют приверженцы вегетарианской диеты.

Часто анемия - не отдельная болезнь, а симптом другого заболевания. Так, к хронической железодефицитной анемии приводят повторяющиеся кровотечения (травмы, носовые кровотечения, кровоточащие язвы в пищеварительном тракте). От анемии нередко страдают женщины, ведь при каждой менструации организм теряет около 15 мг железа. Но это поправимо: если полноценно питаться, потерянные запасы в течение месяца восстановятся. Привести к заболеванию могут и воспалительные заболевания кишечника, так как всасывание железа происходит именно в нём. Читать далее

Специалисты не дают на этот вопрос однозначного ответа. Приведем две точки зрения, которые сложились в косметологии и диетологии на сегодняшний день.

Косметологи, придерживающиеся первой точки зрения относительно антицеллюлитной диеты, настаивают на том, что целлюлит можно предотвратить исключительно с помощью раздельного питания. Калорийность пищи при этом не ограничивается. Внимание уделяется прежде всего сочетаемости продуктов. Правильно подобранные продукты питания лучше усваиваются организмом и способствуют удалению шлаков, которые, как вы уже знаете, являются прямыми виновниками развития целлюлита.

Если вы примете решение питаться именно по этому принципу, помните о том, что ваш ежедневный рацион должен отличаться большим разнообразием. Вам следует избегать одновременного потребления белков, которые содержатся в основном в продуктах животного происхождения, и углеводов (Сахаров и крахмалов).

Косметологи, которые придерживаются второй точки зрения, не так требовательны, они не настаивают на жестком разделении продуктов питания, хотя не отрицают пользы, которую приносит этот метод. Их советы сводятся к следующему.

Первый совет гласит о том, что и как нужно пить, для того чтобы предотвратить целлюлит. Уже доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. В день необходимо потребить не менее 2 л. Пить воду нужно на протяжении всего дня, а сразу после пробуждения выпивать не менее 1 стакана. Если вы являетесь любителем минеральной воды, то пейте именно ее, но не забывайте через каждые 2 недели менять сорт. Помните, что вода должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л. Читать далее

Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily.

А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. "Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, когда мы были защищены и окружены любовью", - сказал Есаулов.
 

"Вообще, любые вкусовые пристрастия говорят о наличии особых психологических потребностей. Тяга к острому выдает желание добавить в жизнь перцу, к жестким продуктам - орехам, твердым фруктам - желание побеждать. Психологи знают, что любовь к определенной пище уходит корнями в детство или любое другое счастливое время, когда те или иные продукты ассоциировались с радостью, наградой или чувством безопасности. Поэтому в основе пищевой зависимости лежит не столько физиологическая потребность в конкретном продукте питания, сколько желание вернуть лучшие моменты жизни", - считает психолог. Читать далее

Мало, кто теперь посвящаем время себе, ну , например, что бы поправить свое здоровье, которое уже и так не годить для нормального существования. Не все понимают, что это самое главное в жизни человека.

ДНК человека мутировало во второй раз в 11600 году до нашей эры, что привело к появлению нового заболевания. По мнению авторов исследования – профессора Артура Джеймса и Ричарда Солова – мутация произошла на Среднем Востоке среди предков современных арабов, турков и евреев. Изменение генов спровоцировало появление редкого синдрома Имерслунд-Гресбека, который обусловливается дефицитов витамина B12.Синдром Имерслунд-Гресбека был открыт 50 лет назад. Он проявляется в том случае, если у человека есть две копии генов AMN или CUBN. При наличии генетической ошибки в обеих копиях витамин B12 не может всасываться в тонком кишечнике. Люди с синдромом Имерслунд-Гресбека страдают от усталости, дефицита внимания, паралича, анемии. Пациента лечат пожизненными инъекциями витамина B12. При отсутствии лечения наступает летальный исход. Напомним, что старейшая зафиксированная мутация произошла 11-52 тысячи лет назад и привела к появлению кистозного фиброза.

Традиционным методом выявления вируса папилломы человека (ВПЧ) является мазок Папаниколау. Выявление этого заболевания, которое приводит к раку шейки матки, актуально для всех женщин старше тридцати лет.

Новое исследование голландских ученых, опубликованное в журнале Lancet Oncology, предлагает новые методы диагностики. В пятилетнем исследовании специалистов медицинского центра в Амстердаме приняли участие 45 тысяч женщин. Выяснилось, что разработанные в последние годы ДНК-тесты способны выявлять предраковые заболевания на годы раньше, чем традиционные методы, такие как мазок Папаниколау.

Это позволяет осознать угрозу развития рака еще за несколько до его возможного проявления и принять меры к его лечению.

Кости – самая крепкая ткань в нашем организме. Как не допустить разрушения костей? 3 продукта, от которых следует отказаться.

В наших костях непрерывно происходит два процесса: образование и разрушение костной ткани. «Разрушители» прикрепляются к поверхности кости и выделяют кислоты и ферменты, разрушающие кость. Образуются впадины, куда устремляются клетки-строители. При помощи кальция они создают новое костное вещество, заполняющее эти впадины.

Что такое остеопороз?

При остеопорозе клетки-разрушители начинают активно действовать, а клетки-строители не успевают заполнить все впадины новым костным веществом. Кость теряет кальций, истончается и становится хрупкой.

Какие продукты убивают наши кости?

1. Соль

Кальций – главный структурный элемент кости. 99% всего кальция находится в костях и зубах. Натрий, вещество, из которого состоит соль, вытесняет из крови кальций, и тот выводится через почки с мочой. При высоком уровне натрия в крови кости начинают разрушаться. Чтобы восполнить потерю кальция в крови, организм берет его из костей, единственного аварийного резерва кальция.

Что делать?

Отказаться от полуфабрикатов: замороженных обедов, консервированных супов, пиццы, фастфуда.

Ешьте меньше соли, тогда кальций не будет выводиться из организма с мочой, а значит кости будут крепкими.

2. Алкоголь

Алкоголь влияет на выведение кальция почками и мешает его усвоению организмом. Алкоголь разрушает остеобласты, костные клетки-строители, а значит, разрушает клетки костной ткани. Все это ведет к частым переломам.

Что делать?

Отказаться от алкоголя

3. Трансжиры

Трансжиры, или гидрогенизированные жиры, входят в состав маргарина. Маргарин используется при выпечке, трансжиры есть в соусах, салатах, в консервах. Трансжиры блокируют синтез витамина К, который участвует в усвоении кальция, а значит, делает наши кости прочными.

Что делать?

Внимательно читайте состав продукта, там не должно быть гидрогенизированных масел.

Ешьте много зелени, овощей и фруктов, богатых калием. Калий останавливает потерю кальция и снижает кислотность крови. Чем выше кислотность, тем меньше кальция выходит из костей.

Помните, что нужно следит за здоровьем костей после 30 лет, когда увеличиваются риски остеопороза. Женщинам после 30 стоит поговорить с врачом насчет витаминно-минеральных комплексов: кальция, витамина D и магния.

Всем предприятиям  занимающимся экономически-хозяйственной деятельностью необходим аудит. Он может быть обязательным или инициативным. Второй очень часто проводится перед надвигающейся проверкой, чтобы еще до нее найти ошибки и самим их исправить. Обязательный аудит необходим для поддержания порядка и ясности в делах предприятия, фирмы.