Древнегреческие лекари для лечения малокровия давали занемогшему выпить воды, в которой ржавели железные мечи. С тех пор медицина шагнула далеко вперед, но многие по-прежнему верят в методы средневековья: лечатся яблоками, протыкая их гвоздями. Такое легкомыслие опасно – анемия может быть симптомом более серьёзного заболевания.

Диагноз – малокровие

В обиходе анемию часто называют малокровием. Это вовсе не означает, что крови в нашем теле не хватает, с её количеством всё в порядке – проблемы с качеством. Всё дело в недостатке полноценных эритроцитов – красных кровяных телец. Они содержат гемоглобин – сложный белок, который обеспечивает доставку кислорода к органам и тканям: кислород при транспорте крепится к атомам железа. Поэтому, если уровень гемоглобина понижен, клетки начинают «задыхаться». Это сказывается на работе всех органов: снижается иммунитет, вы чувствуете утомляемость, по утрам беспокоят головные боли, снижается аппетит.

Если дефицит железа не восполнять, появляется одышка, учащенное сердцебиение, кожа становится бледной, губы приобретают синеватый оттенок. В уголках рта появляются трещины, ломаются ногти, выпадают волосы. Появляется желание есть мел, глину, зубную пасту, привлекает запах ацетона, керосина, выхлопных газов.

Опасная потеря

Причиной анемии может стать недостаток железа в пище, и поскольку основной поставщик железа организму - мясо, больше всех рискуют приверженцы вегетарианской диеты.

Часто анемия - не отдельная болезнь, а симптом другого заболевания. Так, к хронической железодефицитной анемии приводят повторяющиеся кровотечения (травмы, носовые кровотечения, кровоточащие язвы в пищеварительном тракте). От анемии нередко страдают женщины, ведь при каждой менструации организм теряет около 15 мг железа. Но это поправимо: если полноценно питаться, потерянные запасы в течение месяца восстановятся. Привести к заболеванию могут и воспалительные заболевания кишечника, так как всасывание железа происходит именно в нём. Читать далее

Женщины живут дольше, чем мужчины, но живут хуже ? если верить их собственному мнению. По крайней мере, такой вывод позволяют сделать некоторые исследования, в которых анализировалось, как оценивают свое мужчины и женщины. Последнее такое исследование, проведенное Андалузской школой общественного здоровья (Escuela Andaluza de Salud Publica ? EASP), показало, что вне зависимости от общественного и материального положения, пол влияет на эту оценку.

«У меня нет здоровья, я всю жизнь работала в очень напряженном ритме, и дома, и вне дома», ? ответила одна из участниц вышеупомянутого исследования. В результате ученые пришли к заключению, что, помимо биологических различий, роли мужчин и женщин в обществе, ассоциирующиеся с их половыми функциями, влияют на восприятие собственного здоровья. Женщины, особенно после 45 лет, ниже, чем мужчины, оценивают состояние своего здоровья. «20% мужчин и 40% женщин считают, что у них проблемы со здоровьем», ? уверяет Мария дель Мар Гарсия Кальвенте, координатор EASP.

Самооценка состояния здоровья ? один из наиболее часто используемых показателей при анализе социального неравенства. В Национальной службе здравоохранения (Encuesta Nacional de Salud) считают, что оценка здоровья на основании восприятия индивида является неотъемлемым элементом анализа состояния здоровья и отражением различных социальных, климатических факторов и образов жизни, выходящих за рамки системы здравоохранения. По мнению Карме Боррель из барселонского Агентства общественного здоровья (Agencia de Salud Publica), такая субъективная оценка здоровья позволяет прогнозировать продолжительность жизни, осложнения после болезней, смертность и частоту пользования услугами медицинских учреждений. Читать далее

Британские психологи предлагают новую методику подготовки к родам, которая обеспечивает быстрое и, главное, совершенно безболезненное рождение ребенка. Новая техника называется гипно-роды, и она предполагает самовнушение и самогипноз.

Новая методика — гипно-роды — была разработана в США и постепенно применяется в Европе.

Суть этой техники заключается в том, что на протяжении всей беременности или же в течение последнего триместра женщина учится не просто правильно дышать, а осваивает особую технику дыхания, больше схожую с йоговской. Беременная женщина постоянно практикует визуализацию ребенка и процесса родов, с одной стороны, подготавливая себя к этому моменту, а с другой – устанавливая психологическую связь с еще нерожденным ребенком.

Гипно-роды также предполагают самогипноз – состояние легкого транса, в которое вводит себя роженица. Если все получается правильно, то никаких болезненных ощущений роды не вызывают.

Естественно, все эти техники подкрепляются правильным дыханием, которое помогает удержать состояние транса, а также расслабляет или напрягает определенные мышцы. Гипнотерапевт Соня Водсворт утверждает, что гипно-роды являются самой лучшей подготовкой к родам. Она начала внедрять эту практику в ноябре прошлого года, и тех пор услугами воспользовались двадцать шесть британских беременных женщин, ни одна из которых не разочаровалась в своем выборе.

Многими женщинами «паузы в личной жизни» переживаются мучительно и болезненно. Они начинают лихорадочно искать мужчину, оповещают всех и каждого о том, что они одиноки и от этого несчастны, и постоянно сетуют на то, что вот де прошел еще один месяц, а я его так и не нашла!

Не зацикливайтесь на том, чтобы непременно и срочно найти «свою половинку» – не забывайте, что Вы представляете собой целое, а далеко не чью-то «половинку». Как будто мы неполноценны и ничтожны без чьей-то там «половинки». Так и представляешь себе обгрызенное яблоко (и далеко не Apple)…

И именно эти женщины, так страстно желающие найти партнера, годами не могут его найти, а если находят, то ошибаются с выбором. Если чего-то хочешь сверх меры, это желаемое часто ускользает.
Читать далее

Читать далее

тяжелее всего, когда другие люди пахнут Его духами...


Когда на улице с дальнего расстояния попадаешь фантиком в мусорник - чувствуешь себя супергероем


Женщины делятся на два типа: хорошие и идеальные. Хорошие женщины имеют большую Ж, маленькую П и хорошо держат в руках Х. Где Ж - жилплощадь, П - потребность, Х - хозяйство. А то о чем вы подумали - это идеальная женщина… Читать далее

Вы когда-нибудь слышали о женском инфаркте миокарда, женской язве желудка, женском туберкулезе легких? Вряд ли. А вот о женском алкоголизме мы слышим на каждом шагу. Нужно ли понимать это так, что у женщин алкоголизм протекает принципиально иначе? Я не вижу веских аргументов в пользу этой точки зрения. Единственное значимое отличие состоит в том, что женский организм более чувствителен к вредоносному действию алкоголя ввиду анатомо-физиологических особенностей и при одинаковой алкогольной нагрузке женщина быстрее станет зависимой, чем мужчина. А симптомы алкоголизма одинаковы у обоих полов: потеря контроля, изменение толерантности, абстинентный синдром, запои, алкогольное сознание, поражение внутренних органов и психики, социальная деградация и т.д.

Женщины, как и мужчины, применяют те же самые приемы психологической защиты в противостоянии с родственниками, отстаивая свое суверенное право пить, начиная от полного отрицания проблемы («все нормально», «я могу контролировать выпивку», «алкоголь мне не мешает», «почему я не могу выпить банку пива?» и т.п.) и заканчивая легковесными обещаниями бросить пить самостоятельно и оттягиванием визита к врачу до последнего. Женский алкоголизм протекает по тем же самым закономерностям, что и мужской.

Читать далее

   Сотрудники международных сайтов знакомств решили выяснить, какие именно комплименты особенно нравятся женщинам. Оказалось, что у представительниц прекрасного пола из разных стран предпочтения отличаются.

Проанализировав опрос 200 000 человек, специалисты сделали вывод, что больше всего женщины радуются комплиментам в адрес ее губ. Когда мужчины восхищались губами собеседницы, это доставляло даме больше всего удовольствия.

Интересно, что комплименты в адрес других частей тела не пользовались такой же популярностью. Например, восхищение грудью женщин больше оскорбляло, чем радовало.

Кстати, любование губами также устроило не всех женщин. Так, женщины из США, Италии, Франции и Бразилии большего всего радовались хвале их гардеробу, а датчанки и португалки получали удовольствие от комплиментов в адрес их ушей. Читать далее

Проведенное австралийскими специалистами исследование показало, что женщины не меньше мужчин мечтают принять участие в сексуальной оргии – и практически столь же часто осуществляют свои мечты.
Добровольцы, согласившиеся ответить на вопросы интернет-анкеты, поведали исследователям, что в 40% случаев в групповом сексе принимает участие равное количество представителей сильного и слабого пола. В остальных ситуациях численный перевес остается за одним из полов, причем статистика по «женским» и «мужским» оргиям оказалась примерно одинаковая.
Очень незначительная доля участников подобных забав – это супружеские пары или сожители, которые, как правило, соглашаются заниматься групповым сексом только вдвоем. Прочие любители коллективного интима приходят на «сеансы» в одиночку. Наиболее распространенная причина, которая толкает людей на подобные шаги, – это любопытство, желание разнообразить монотонную половую жизнь и опостылевшие брачные отношения. К сопутствующим, но немаловажным обстоятельствам относятся алкогольное опьянение, ссора с постоянным партнером, ревность.
  Читать далее

Читать далее

Читать далее

Сложности в выборе гардероба обусловлены тем, что женщины, предпочитающие тот или иной стиль - строгость или наоборот, легкомысленность, в нарядах имеют не только возможность проявить себя. В одежде для офиса нужно выглядеть серьезным работником, профессионалом. В этот образ даме, выбирающей что-то неклассическое, вписаться очень сложно.

Так неужели классический брючный костюм, строгая блуза и туфли-лодочки – единственное, что может себе позволить дама, которая вынуждена соблюдать «офисный этикет» в одежде?

 
И вот ты встретил ее! Она для тебя особенная девушка, но как сделать так ,что бы она поняла это? Ответ один - относись к ней по особенному. Тебе хватит всего одного дня, чтобы она поняла, что ты ее принц на белом коне. Читать далее

Все женщины любят красить ногти. Да и неудивительно, ведь ухоженные, аккуратные ногти придают женскому образу законченность и изысканность.
Тема нашего сегодняшнего разговора - French маникюр, способ выполнения.

Интересно знать, что этот вид маникюра появился впервые в 1976 году, когда один из кинопродюсеров попросил директора маникюрной фирмы придумать такой вид маникюра, который бы подходил к любому платью актрисы. Так родился знаменитый французский (French) маникюр, который делает вид ногтя естественным и здоровым и выделяет ярким белым цветом край ногтя. Стиль французского маникюра обычно подразумевает собой естественную форму ногтя, умеренную длину и форму «лопатки». Современный способ французского маникюра допускает вместо белой каемки ногтя – золотистую, серебряную, что смотрится весьма оригинально и необычно. Читать далее