-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29350

Просто мечта...

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 21:43 + в цитатник

3279591_i1 (700x393, 62Kb)Каждый городской, которому приходилось ездить в деревня к бабушке на каникулы прекрасно понимает, как все таки хорошо жить в небольшом местечке. Кушать нормальные продукты, дышать нормальным воздухом, ведь он там действительно свежий. Да и в будущем часто приходится рассматривать такие варианты с переездом к природе. Самое главное, что это бы работа позволяла. Скажем один из таких важных зацепов, который может надолго отложить намеченный переезд. А есть вообще люди, которые  в восторге от своих выращенных продуктов. Это все вполне реально. Как ни как на участках нынче бурят скважины (https://www.burenie-ug.com.ua/burenie-skvazhin-na-...epre-dnepropetrovskaya-oblast/) и вот вам уже вода. Если отопление газовое, то это вообще великолепно, ну а свет, как правило везде присутствует.

3279591_2 (700x377, 187Kb)Нынче бурение скважины набирает большой оборот, тем более, что это можно делать из расчета нескольких семей, будет еще дешевле. Как ни как если это скважина, то вы сражу становитесь обладателем нормальной, чистой воды, о которой городские и мечтать не могут, так как покупная вода это все не то. Самое главное идти к своей мечте…

Рубрики:  разное

Метки:  

9 серьезных причин пить воду

Дневник

Среда, 22 Ноября 2017 г. 23:05 + в цитатник


Все мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. И даже если мы знаем, зачем нам необходимо пить воду, это еще не привычка.

Но есть несколько серьезных причин ежедневно пить много воды, и выработать эту привычку несложно, если немного сосредоточиться.

Дело в том, что часто мы не обращаем на это внимание. Все заканчивается тем, что мы пьем кофе, много газировки, алкоголь, не говоря уже о фруктовых соках, чаях и молоке, и множестве других вариантов. Либо мы употребляем недостаточно жидкости, и наш организм обезвоживается, что плохо сказывается на нашем здоровье.

Вот 9 серьезных причин пить воду (и советы, как впоследствии выработать эту привычку):

1. Потеря веса
Вода – это одно из лучших средств для похудания, в первую очередь потому, что она заменяет высококалорийные напитки, такие как газировка, сок и алкоголь, питьем, в котором нет ни единой калории. К тому же, вода хорошо подавляет аппетит, ведь часто, когда мы думаем, что голодны, на самом деле, мы просто хотим пить. В воде нет жира, калорий, углеводов, сахара. Чтобы помочь себе похудеть, много пейте.

2. Здоровье сердца
Если выпивать достаточное количество воды, можно снизить вероятность сердечного приступа. Шестилетнее исследование, опубликованное первого мая 2002 года в American Journal of Epidemiology, показало, что для тех, кто выпивает более пяти стаканов воды в день, вероятность умереть от сердечного приступа в течение периода исследования на 41% меньше, чем у тех, кто выпивал меньше двух стаканов.

3. Бодрость
Обезвоживание лишает вас бодрости и делает вас усталым – даже небольшое обезвоживание, не больше 1-2% от веса вашего тела. Если вы испытываете жажду, значит, ваш организм уже обезвожен. Это может привести к утомлению, мышечной слабости, головокружению и другим симптомам.

4. Лекарство от головной боли
Еще один симптом обезвоживания – это головная боль. Фактически, часто, когда у нас болит голова, мы просто пьем недостаточно воды. Конечно, есть множество других причин головной боли, но обезвоживание – это одна из самых распространенных.

5. Здоровая кожа
Употребление воды может очистить вашу кожу, и люди, пьющие воду, просто светятся здоровьем. Это не произойдет за одну ночь, но всего одна неделя употребления правильного количества воды хорошо повлияет на вашу кожу.

6. Проблемы с пищеварением
Чтобы должным образом переваривать пищу, наша пищеварительная система нуждается в достаточном количестве жидкости. Часто вода помогает решить проблемы с кислотностью желудка, а в сочетании с клетчаткой помогает справиться с запорами (которые обычно являются результатом обезвоживания).

7. Очищение
Наше тело использует воду для выведения токсинов и шлаков из организма.

8. Риск раковых заболеваний
Что касается вышеупомянутой темы пищеварительной системы, было обнаружено, что употребление здорового количества воды снижает риск возникновения рака толстой кишки на 45%, а рака мочевого пузыря – на 50%. К тому же возможно снижает риск возникновения рака груди.

9. Эффективная тренировка
Обезвоживание может сильно мешать занятиям спортом, замедлять темп и усложнять поднятие веса. Тренировки требуют дополнительного количества воды, поэтому пополните запас жидкости в организме до, во время и после занятий.

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Питьевая вода помогает мозгу

Дневник

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 21:30 + в цитатник
Питьевая вода помогает мозгу"Качество питьевой воды влияет на мозговую деятельность", - заявляют американские ученые.


По мнению западных специалистов, в мозге находятся рецепторы, которые активизируют серое вещество мозга, когда человек выпивает воду.

Помимо того, что вода приводит в тонус весь организм, регулярное питье чистой воды помогает человеку усилить мыслительную деятельность. Ученые рекомендуют пить воду после пробуждения, а также после приемов пищи. 

Исследователи заявили, что выпивая несколько глотков чистой воды, человек не только приводит в тонус весь организм, но и активизирует мыслительную деятельность. По мнению ученых, в мозге есть рецепторы, усиливающие активность серого вещества, когда человек пьет воду.

Ученые советуют пить воду не хаотично, а придерживаться определенной схемы. Например, выпивать пару глотков до или после завтрака, а затем систематично на протяжении всего дня в одно и то же время суток. Это поможет активировать метаболические процессы в организме, что очень важно для здоровья человека.

Еще одни веский аргумент в пользу питья воды был выдвинут в прошлом году учеными из Мичиганского университета. Проведя исследование с участием 9500 добровольцев, специалисты доказали, что ожирение среди участников было связано с недостаточной гидрацией организма.

 


Метки:  

10 г КАРБИДА + ВОДА = ВЕСЕЛЬЕ

Дневник

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 00:02 + в цитатник



Рубрики:  познавательно
видео

Метки:  

Воду домой...

Дневник

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 22:55 + в цитатник
Вода «АРХЫЗ» 19 литровУже не в диковинку, что многие стали покупать чистую воду домой так как  заказать воду на дом не так уж и дорого. Да и сам готов это делать, так как вода в кране вообще не пригодная, по крайней мере в больших городах. Не удивительно, что пожилые люди предпочитают жить за городом и работать на своем участке. Многие стали заказывать воду на дом, тем более, что ее подвозят постоянно, ну как закажите. Она чистая и проверенная. Всегда можно дать детям.
 

280 450
 

Небесные светила не только предсказывают будущее, но и диктуют стиль питания. Если Овен будет питаться, как Близнецы, а Козерог - как Лев, это приведет как минимум к непереносимости "чуждых" продуктов, гастриту и лишнему весу, а то и вовсе подорвет здоровье. У представителей разных знаков разные пищевые пристрастия, поэтому им порой бывает непросто договориться за столом.

Жене-Водолею, не понимающей, как можно не любить зелень, не стоит уговаривать мужа-Близнеца съесть за обедом пучок сельдерея или тайно подсыпать его в борщи, рагу, салаты. Вы же не хотите довести супруга до анафилактического шока? Ешьте что нравится и предоставьте такое же право членам своей семьи, рожденным под другими звёздами. Бессмысленно убеждать их в том, что сельдерей полезен, а в перце витаминов больше, чем в лимоне, если организм близкого человека эти продукты не принимает, и на то есть астрологические основания. Попробуйте скорректировать его рацион в соответствии с гороскопом, и проблем не будет!

Тебе банан, а мне баран!

Почему одни из нас обожают бананы, другие душу продадут за картошку, а третьим что ни день – шашлычок подавай? Быть или не быть вегетарианцем зависит от созвездия, под которым вы родились. Тельцу, рожденному в год Козы, или Козерогу, появившемуся на свет в год Кролика, на роду написано щипать травку. Хотите вы того или нет, астрологическая принадлежность диктует нам стиль питания, оптимальный для здоровья. Вы же не станете кормить льва травкой, а овцу мясом? Это правило касается не только представителей животного царства, но и зодиакальных знаков!

Рубрики:  разное

Метки:  

Как приучить себя пить больше воды?

Дневник

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 01:00 + в цитатник
Как приучить себя пить больше воды?Современные исследования говорят о том, что здоровье человека на 20% зависит от экологии, на 20% - от наследственной предрасположенности, на 12% - от врачебной помощи и на целых 48% зависит от образа жизни. Можно сделать вывод, что почти на 50% состояние нашего здоровья и самочувствия — в наших руках. Поэтому, чем раньше мы это осознаем, тем больше у нас будет шансов жить качественно и полноценно.


Какой объем воды необходимо выпивать?

Для того чтобы вода была источником хорошего самочувствия, нашему организму положено 30 мл воды в день на 1 кг веса тела. Например, человеку весом 85 кг нужно выпивать 2,5 литра воды в день. Но и превышать эту норму не стоит.

Итак, как же заставить себя выпивать достаточное количество воды? 6 действенных советов.

1. Выпивай стакан воды после каждого конкретного действия

Например, введи себе в привычку каждое утро, проснувшись, выпивать 1-2 стакана воды. Тем самым ты насытишь организм нужным количеством жидкости, ведь после сна он обезвожен. А также, запустишь все необходимые жизненные процессы своего организма. Приходя на работу, выпивай стакан воды. В течение рабочего дня (во время перерыва) выпивай несколько стаканов воды. И по возвращении домой не забывай попить водички.

Чтобы было легче определять выпитое количество воды, измерь кружки и стаканы, из которых ты пьешь. В среднем, стандартный стакан вмещает в себя 200 мл воды.
 


2. Держи воду на рабочем столе

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Как приготовить талую воду

Дневник

Среда, 01 Апреля 2015 г. 22:04 + в цитатник



Рубрики:  видео

Метки:  

Из оплаты коммунальных услуг

Дневник

Четверг, 22 Мая 2014 г. 09:28 + в цитатник

установка счетчиков воды в МосквеНикогда не задумывался над этим вопросом в детстве, но теперь понимаю, что из оплаты коммунальных услуг вода далеко не на последнем месте и вообще за нее берут приличные деньги. Можно огороды поливать за такую сумму. Собственно говоря после этого и пришла мысль установить счетчик воды. Знаю, что у многих такие есть. А вообще нынче даже некоторые квартиры сразу идут с такими счетчиками, что очень удобно.

Тем более, что в квартире на самом деле человеку не нужно много воды. Вот именно по этому поводу установка счетчика - выгодна. Бывают же такие ситуации, когда человек уезжает на длительный срок и что бы не насчитывали за воду нужно ставить счетчик.  Мы живем в в большом городе. И высокие цены за коммуналку всегда присутствуют. Так что если есть способы сэкономить, то нужно действовать. Могу подсказать, что есть такая компания МосВодоЭкономия (http://www.mosvod.ru), которая и выполняет работы по установке счетчиков воды в домах. Тем более, что своим клиентам там предлагают хорошие водосчетчики известного немецкого производителя, которые просты в эксплуатации и отличаются высокими техническими характеристиками. Так прикол в том еще, что эти самые счетчики можно просто брать в аренду. Компания первая которая стала предоставлять услугу аренды.

Рубрики:  разное

Метки:  

Тайна воды

Дневник

Вторник, 18 Марта 2014 г. 02:01 + в цитатник
© 2014 Thinkstock
© 2014 Thinkstock

В Бразилии был найден крошечный алмаз с вкраплением внутри. Исследователям удалось установить, что внутри этого минерала содержится значительное количество воды, около 1,4% от его веса. Открытие ученых, сделанное с помощью этого алмаза, переворачивает все научные теории.

"Мы сидим на губке, пропитанной водой: на губке из минералов, которая находится на глубине между 410 и 660 километрами и может содержать объем воды, равный десяти Тихим океанам. Об этом свидетельствует исследование уникального минерала, рингвудита, впервые обнаруженного на поверхности Земли, в виде вкрапления в крошечный алмаз. Материалы открытия были опубликованы в научном журнале Nature и уже заставили говорить весь научный мир: огромное хранилище воды, о существовании которого мы и не подозревали, заставляет пересмотреть многие знания о нашей планете", - пишет автор статьи.

 

Рубрики:  природа
познавательно

Метки:  

Уже не новость...

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 01:04 + в цитатник
Нынче газовые нагреватели уже не новость, а обязательное требование нормального человека. Они выгодны и все на них собственно говоря сидят, особенно те, которые в частных домах. в обслуживании не представляют особых сложностей,  дело в том, что горелка газовая распространена, как и комплектующие к ней. Так что можно смело приобретать и не переживать по поводу ее поломки или выхода из строя.
 

Чрезмерное употребление алкоголя встречается достаточно часто. Превышая характерную для каждого индивида «норму», человек может терять самоконтроль.

Результатом этого нередко становится значительная передозировка этанолсодержащих напитков с развитием серьезной алкогольной интоксикации.

Большой интернет магазин обуви и аксессуаров предлагает широкий ассортимент качественной и стильной продукции на любой вкус. Изобилие моделей, фасонов, цветов и дизайна.

Что же происходит в организме при алкогольном отравлении? Невозможно в рамках короткой заметки описать все возможные «сценарии» развития событий. Попробую рассказать о самых неблагополучных. Этиловый спирт, попадая в желудочно-кишечный тракт, приводит к сокращению протоков поджелудочной железы. Такое сокращение, именуемое спазмом, может продолжаться несколько часов. Спазм чреват нарушением оттока поджелудочного сока, обладающего резко выраженными агрессивными свойствами. Застой сока, богатого веществами способными переварить ткани железы вызывает ее воспаление — панкреатит.

Острый панкреатит — это потенциально опасное для жизни состояние, нередко заканчивающееся летальным исходом. Панкреатит проявляется выраженными болями в верхних отделах живота, в пояснице, правом и левом подреберье и многократной рвотой, не приносящей облегчения. Действие поджелудочного сока настолько агрессивно, что от самой поджелудочной железы могут остаться «рожки да ножки». Сок «разъедает» стенки крупных сосудов, что приводит к серьезному кровотечению, а затем к смерти. Иногда пациент «переживает» этот период, однако в последующем его ждут не менее опасные инфекционные и гнойные осложнения. К сожалению, развитие острого панкреатита — чаще удел молодых, нежели потребителей «со стажем».

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Что означает вода во сне?

Дневник

Пятница, 10 Января 2014 г. 16:56 + в цитатник



Рубрики:  познавательно
видео

Метки:  

Как привлечь внимание...

Дневник

Среда, 08 Января 2014 г. 14:27 + в цитатник
Научиться притягивать счастье нелегко, но все же реальноДля меня самой большой загадкой является создание нормальных отношений среди людей, ведь, как заметно далеко не все люди могут нормально ладить между собой и чем это объяснить непонятно. Некоторые умеют расположить к себе человека, а вот другим дается это намного сложнее. Мне кажется, что в первую очередь или момент человек обращает внимание на внешность, включая одежду и все движения собеседника. Тут можно не промахнуться и что-то с собой сделать, т.е. подготовиться. Ну сами понимаете одежда и все такое.

И не стоит забывать про запах человека, который не всегда свеж и притягателен. На самом деле слишком много мужчин и женщин полагаются на свою внешность, не думая о том, что она на самом деле может быть обманчива, так как эта маска, которую с вас снимут при разговоре, как минимум. Некоторые иногда пытаются работать над собой и своим характером - стоят по несколько часов перед зеркалом и что-то с себя строят. Все это просто обложка, а когда кто-то начнет ее читать, то все станет понятно.   

В общем все может послужить причиной. Мне кажется, что самое главное оставаться собой и не не экономить на материальном. Пусть у вас будет этого мало, но качественное. Возьмем к примеру духи или туалетную воду. Сразу понятно дешевка это или нет. Я всегда брал на опиум.com.ua и по этому чувствую себя вполне уверенно, так как знаю с чем имею дело. Много ума не нужно, что бы определить по истинне уникальный и натуральный аромат.

Физическая привлекательность тоже имеет значение. Для женщины способность к воспроизведению включает в себя молодость, соотношение талии и бёдер, здоровую кожу, полные губы и белые зубы, большие, ясные глаза, небольшой подбородок и здоровые волосы. Для мужчин эта способность внешне выражается в высоком росте, чистоте кожи и глаз, мускулах, хороших зубах и тому подобных признаках здоровья.

Рубрики:  разное

Метки:  

Почему нужно любить воду

Дневник

Вторник, 22 Октября 2013 г. 12:40 + в цитатник

Вокруг нас ежедневно происходят чудеса, весь мир – это собрание удивительных, прекрасных и потрясающе продуманных создателем чудес.

 Правда, когда живешь в городе, далеко от природы, каждодневные дела и обязанности отвлекают от гармонии и красоты этого мира, перестаешь замечать даже самые интересные и волнующие вещи и явления. Одним из них является вода, из которой состоят наши тела и которой покрыта большая часть нашей планеты. Сегодня я расскажу вам, почему воду нужно любить и что вы получите от этой любви взамен.

Воду можно программировать
То, что вода является носителем информации, ни для кого не секрет. Проводились многочисленные опыты, которые показали, что вода способна менять свою структуру под воздействием слов, музыки, визуальных образов и безмолвной передачи энергии.

Как зарядить воду. Способ первый. Воду налить в чистую емкость с ровными стенками (не граненую). Отрезать от чистого листа бумаги (без клетки и линейки) небольшой кусочек и написать на нем одно из слов: любовь, удача, здоровье, счастье, благодать – что угодно, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Затем зажмите этот листок между ладонями, закройте глаза и думайте о слове, которое написали, мысленно посылайте листку бумаги энергию любви. Затем скотчем приклейте листок к емкости надписью вовнутрь. Наливайте воду в емкость, дайте отстояться и пейте любовь, пейте здоровье, пейте счастье.

Способ второй, очень хорошо помогает при сильных отравлениях и других болезнях. Налейте воды в бутылку или большой графин и, склонившись к нему, прочитайте молитву, например, «Отче наш» или любую другую, которая вам нравится. Больной должен выпить как можно больше воды, если кончится, зарядите новую порцию. Способ третий, для ленивых. :-) Распечатайте на принтере позитивные картинки, например, с улыбающимися детьми или влюбленными парочками и поставьте емкость с водой на эту картинку. Таким образом вы будете пить чистый позитив.

Учтите, что «мертвая» вода – бутилированная, кипяченая, с добавлением любых примесей, не подходит для работы с энергиями. Заряжать можно только живую воду – из-под крана, талую, дождевую и т.п.

Вода очищает не только тело, но и дух
Если вы хотите избавиться от негативной энергии, накопленной за день, примите душ – проточная вода снимает негативную информацию с вас и уносит ее в далекие дали. Утром душ нужно принимать, чтобы смыть информацию, полученную во сне. Если вам стало плохо, дискомфортно или просто не по себе от общения с каким-то человеком, примите душ и все пройдет. Поплавав в природном водоеме, можно не только очиститься от негатива, но и наполниться благодатью, гармонией и единением с природой.

Если нет возможности принять душ, откройте кран с холодной водой, подставьте под нее обе руки и представляйте, как все плохое покидает ваше тело через руки и уносится водой в канализацию. Можно повторять вслух или про себя «Я отдаю весь негатив воде», «Вода, забери все плохое» и т.п. Под проточной водой обязательно нужно подержать камни, ювелирные украшения, которые куплены не в магазине, а с рук или достались вам по наследству. Они все еще хранят информацию прежнего хозяина, а водичка помогает ее смыть.

Бывает, что неприятные воспоминания мучают вас, никак не получается выкинуть из головы человека или часто сняться страшные сны. Чтобы избавиться от этих проблем, нужно налить воду в чашку и поставить ее в диван или под кровать четко напротив вашей головы – вода вытянет все ненужное за несколько ночей. Кстати, такие чашки с водой, расставленные в доме, явяются отличными ловушками для «нечисти», призраков бывших хозяев и негативной энергетики. Не удивляйтесь, если вода позеленеет, загустеет или зацветет – это значит, что чистка прошла успешно (хотя изменения структуры необязательны). Такую воду нельзя выливать в ванну, только в унитаз, а чашку подержите под струей воды несколько минут.

Большинство людей постоянно жалуется, что наша экология постоянно превращается в большую помойку. я считаю, что жаловаться это уже последнее дело. Катастрофа ясна и хотя бы себя что-то нужно предпринимать. Люди  стараются очищать воду и это правильно, так как все на воде в основном, что попадает к нам в организм. Есть такие варианты, как септик топас - очистные сооружения. можно и себе что-то найти.

 

Рубрики:  познавательно
разное

Метки:  

Как в домашних условиях приготовить структурированную воду

Дневник

Вторник, 01 Октября 2013 г. 16:13 + в цитатник

Чтобы быть здоровым, помимо употребления соответствующих продуктов питания необходимо пить не просто чистую воду, а воду с упорядоченной структурой. Основное ее отличие – при замораживании образуются правильные кристаллы. Любая вода содержит шестигранные структуры, но если она, к примеру, загрязнена или подверглась негативному информационному воздействию, это правило нарушается.

Структурированная вода полезна организму. Компания Хуашен производит специальные кружки-структуризаторы питьевой воды, которые позволяют получать обычной питьевой воды структурированную живую воду за 15-20 минут.

Химические соединения хлора, фтора препятствуют созданию оптимальных здоровью структур, поэтому водопроводная вода состоит из образований, число молекул в которых доходит до 20. Чтобы усвоить жидкость, организму приходится ее структурировать.

Данная способность теряется с возрастом, поэтому для сохранения сил и улучшения здоровья необходимо пить воду оптимальной структуры. Она легко проникает в клетки, стимулируя усвоение питательных веществ и удаление токсинов. Вокруг здоровых тканей содержится шестигранная вода, больные ткани окружены жидкостью с неупорядоченной структурой.

Полезная биологически активная вода содержится в овощах и фруктах, ее достаточное поступление снижает уровень вредного холестерина, нормализует показатели артериального давления, обменные процессы, усиливает иммунитет.

Постоянное употребление здоровой воды очищает сосуды, в том числе мозга, что стимулирует интеллектуальную деятельность. Проходят головные боли, перестают болеть суставы, исчезают воспаления. Улучшается внешний вид, разглаживаются морщины, лицо делается моложе.

Самый простой способ освободить воду от негативной информации – заморозить, а пить талую воду, наиболее близкую воде в клетках и крови.

 

Рубрики:  познавательно

Метки:  

Сколько воды надо выпить, чтобы похудеть

Дневник

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 11:46 + в цитатник

Существует утверждение, что люди должны пить по крайней мере восемь стаканов воды в день. Однако большинство из нас скорее всего не получает адекватной гидратации, так как употребляет меньший объем воды, чем нужно ежедневно. Почему это необходимо делать?

Вода – основной компонент каждой клетки, любых тканей и органов в организме. Она помогает транспортировать питательные вещества, избавиться от токсинов, поддерживает  температуру на нужном уровне, упругость суставов, сохраняет кожу молодой и увлажненной, а также выполняет ряд других важных функций.

Влага, получаемая из продуктов питания, составляет около 20% от общего ежедневного потребления воды среднестатистического человека. Яблоко содержит 84% воды, бананы – 74% , брокколи – 91%. Это еще одно преимущество в пользу того, почему нужно употреблять больше овощей и фруктов.

Получить обезвоживание организма достаточно легко, особенно в жаркую, влажную погоду. В такое время лучше избегать интенсивных физических нагрузок и длительного пребывания на открытом воздухе.

Пейте больше жидкости, если вы ведете активный образ жизни. Рекомендация докторов: пить воду желательно каждые 20 минут по 100-200 миллилитров, при условии, что вы здоровы. Вообще при расчете суточного объема необходимой влаги надо учитывать возраст, пол, вес, состояние здоровья, особенности климата и самочувствия.

Алкогольные напитки имеют побочный эффект в виде обезвоживания. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, обладают слабым мочегонным действием. Однако не стоит употреблять газированную воду для восполнения нехватки влаги. Вода является лучшим выбором для утоления жажды, к тому же она не содержит дополнительных калорий.

Самый простой способ контролировать уровень гидратации – проверить цвет мочи. Чем темнее моча, тем сильнее обезвожен ваш организм. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы моча имела более светлый цвет.

Другие практические способы контроля состояния гидратации включают в себя наблюдение за весом вашего тела (вы худеете, когда теряете воду) и потоотделением (чем больше вы потеете, тем больше воды вы теряете).

Исследования показывают, что вода необходима для похудения. Она помогает заполнить желудок и сократить количество калорий.

Да, люди любят не только что-нибудь вкусненькое выпить, но и поесть. Иногда в меру можно побаловать себя ресторанной едой с доставкой. Например, доставка пиццы и суши от delivery-club.ru - единой системы доставки еды по Москве от сотен ресторанов и магазинов без наценок.

Рубрики:  здоровье
познавательно

Метки:  

Центральная Европа уходит под воду

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 23:00 + в цитатник

Проливные дожди привели к наводнениям в Чехии, Австрии, Германии и Норвегии. В большинстве регионов объявлено чрезвычайное положение. В местах сильного подтопления проводится эвакуация населения.

Центральная Европа уходит под воду (ВИДЕО)

В последний раз такое сильное наводнение было в августе 2002 года. Принесенный ущерб был оценен в миллиарды евро. Сильнее всего пострадали ЧехияАвстрияГерманияСловакияПольшаВенгрияРумыния и Хорватия.

 



Рубрики:  природа
в мире

Метки:  

Водная диета

Дневник

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 23:25 + в цитатник

водная диетаВода – это источник жизни. А для женщины хорошая вода – это еще стройная фигура и подтянутая кожа. Неслучайно каждая диета предписывает обильное употребление жидкости. Существует даже особая водная диета, основу которой составляет чистая вода.

Как работает водная диета

Диета на основе воды считается одной из самых эффективных и безболезненных, и вот почему.

  • Регулярное употребление воды предупреждает появление жажды, которую многие люди ошибочно принимают за чувство голода. Многие худеющие начинают заедать возникшее чувство, хотя достаточно выпить полстакана воды.
  • Достаточное количество жидкости позволяет «обмануть» желудок и съесть чуть меньше, чем обычно.
  • Вода позволяет быстро выводить из организма продукты распада жировых клеток при интенсивном похудении. Таким образом, потеря веса идет быстрее и, что немаловажно, благоприятно сказывается на коже – риск возникновения растяжек и обвислых складок минимален.

Но чтобы водная диета принесла максимум пользы, нужно правильно употреблять воду.

Как пить воду?

Сначала нужно выбрать воду для диеты. Диетологи рекомендуют пить негазированную столовую минеральную воду – она содержит множество полезных микроэлементов, которые требуются худеющему организму. В отдельные дни диеты можно употреблять обычную воду, очищенную фильтром, но не стоит пить ее постоянно – она вымывает из организма соли и кальций.

Второй шаг водной диеты – расчет необходимого количества воды. На каждый килограмм веса требуется 40 мл воды в сутки, значит, женщина весом в 72 кг должна выпивать 2,8 литра воды, можно чуть меньше.

Утром натощак нужно выпивать стаканчик воды, а через полчаса можно приступать к завтраку. В жидкость можно добавить несколько капель лимонного сока – это способствует лучшей работе печени. Вечером также нужно выпить воду, после которой есть уже нельзя. Оставшийся объем жидкости нужно равномерно распределить на день.

Читать далее...
Рубрики:  разное

Метки:  

Качество воды в моем ДОМЕ

Дневник

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 23:42 + в цитатник

РекламаМногие из нас мечтают о домике где-нибудь в глуши, за городом, о даче. Здесь всегда можно первоклассно отдохнуть вдали от мирской суеты, надышаться свежим воздухом. Для нашей семьи дача это спасение от города и экологически чистые овощи с фруктами. А еще приятен тот факт, что из крана течет родниковая вода без хлора. В нашем кооперативе есть специальный насос, который с известной периодичностью наполняет огромные баки  членов нашего садового сообщества водой. Единственное замечание к данной воде это ее чрезмерная жесткость. В быту она доставляет массу хлопот, да еще говорят может поспособствовать появлению камней в почках. Поэтому нужна качественная очистка воды. Компания "Альт Групп" как раз этим занимается. Она предлагает вам приобрести и установить фильтр на основе ионообменной смолы. Она с помощью специальной реакции лишает жесткую воду солей кальция и магния, взамен отдавая ионы натрия. В зависимости от уровня жесткости воды, у фильтра надо восстанавливать «чистящие» свойства 1-2 раза в неделю. Это не требует от вас особенных затрат времени и труда. Перед установкой фильтра, специалисты обязательно возьмут анализ вашей воды. С учетом его результата установят специфический именно для нее фильтр. Например, вода в Москве и подмосковье отличаются не только жесткостью, но и примесями железа. Поэтому фильтр кроме солей жесткости должен задерживать ионы железа. Так что умягчение воды очень важное явление. Ведь, если посчитать, то человек почти весь состоит из воды. Важность этого ресурса для нас неоценимая. Чем качественнее вода, которую мы употребляем, тем лучше наша жизнь и здоровье.

 

 

Рубрики:  полезное
познавательно

Метки:  

Добыть воду...

Дневник

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 23:25 + в цитатник



Рубрики:  познавательно
видео

Метки:  

Додоснабжение на даче...

Дневник

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 23:43 + в цитатник

Реклама Монтаж водоснабжения дачи из скважины Монтаж водоснабжения дачи из скважиныКогда строился наш дачный домик, о котором мы мечтали я все продумывал, как сделать дачное водоснабжение правильно. У многих жителей есть вода. Мне кажется, что это самое нужное и самая трудоемкая задача, так как свет провести просто – справится практически любой, а вот вода это другое дело. Она используется и для полива, и для готовки пищи, для гигиены и стирки и все это вода.

Что же водоснабжение на даче можно только в одном случае, если есть колодец неподалеку. 

А там много фантазий можно использовать, хотя проще всего, что бы работу делали за тебя. Есть фирма, которая занимается водоснабжением. Она имеет успех и самые лучшие технологии  водоснабжение на даче. Как правило применяют водоснабжение дачного дома из колодца, так как современная техника позволяет это сделать. При сооружении колодца на дачном участке необходимо учитывать его месторасположение. Колодец ни в коем случае не должен находиться рядом с системой канализации, постройками для скота.

Из как редко удается выполнить устройство скважины в доме, обычно, она отстоит от здания на более или менее значительное расстояние, поэтому водопровод в частном доме условно можно разделить на три основных блока: система водозабора, дворовая магистраль, внутри-домовой водопровод. Для начала лучше проконсультироваться со специалистом, который оценит на какой именно глубине участка находится водоносный грунт, а также скажет –можно ли будет пробурить неглубокую скважину. Порой бывает так, что вода из песчаного водоносного горизонта плохого качества.

Что может быть лучше – получать чистую родниковую воду прямо в дом.

Как правило отсутствие колодца дело тоже поправимое. Все зависит от того на сколько глубоко спряталась вода, но как правило все нормально, в некоторых случаях такое водоснабжение можно разбить на нескольких жильцов. И всем будет нормально.

 

Рубрики:  разное

Метки:  

 Страницы: [1]