Кому не хочется обноления весной? Всем хочется. Даже телевизору. Мечты сбываются. "Модный приговор" на 1-м канале с 1-го марта пойдет по модному пути за новым ведущим. Им стал неподражаемый, вдохновенный и неудержимо авангардный дизайнер Андрей Бартенев.

Если представить всё российскую моду в двух лицах, то это будет узнаваемый образ Славы Зайцева и … всегда новый имидж Андрея Бартенева. Идущий по улице Андрей – это стройный мужчина в очках и кепке. Но в своих перформансах он перевоплощается до абсолютной неузнаваемости.

Андрей Бартенев – альтернативное наше модное "всё". Остальные дизайнеры по модной шкале Зайцев - Бартенев располагаются на разном расстоянии от них и друг от друга.

То, что роль, когда-то переданную Славой Зайцевым Александру Васильеву, с 1 марта будет временно исполнять Бартенев, наводит на мысли об авангардной весне. Сначала в телевизионной моде, а далее?

Вес когда то играли в самые разные игры, ну и конечно же всем знакомо чувство, когда ты выигрываешь у кого либо. Согласитесь это приятное чувство, особенно когда твой выигрыш не случайность, а когда ты действуешь по строго своему алгоритму в зависимости от той или иной ситуации. Это уже говорит про определенное  мастерство, которому нужно учиться и понимать сам процесс. Это приходит, если вы заинтересовываетесь в победе. Мастерство куется временем и у каждого длительность своя. Игрок, который хотя бы раз в месяц играет, ну пусть даже это будет казино, рано или поздно испытывает это чувство при победе. Испытывает горький привкус поражения. Нормальный человек это анализирует и снова идет в бой, если ему это нужно. В казино (http://777besplatno.com/) фортуна улыбается по своим законам, к сожалению никому не известным. Может просо повернуться спиной, ну а к другим лицом. Уверен, что большинство людей, а это свойственно в данной ситуации пир проигрыше в казино всегда думают, что их обманули. Скорее всего это защитная реакция. Как ни как все мы разумные и должны понимать, что азарт - это риск. Но вот почему то виноватым оказывается онлайн-казино у людей. Такими действиями разбивается вера в казино и что удача реально отвернулась. Я всегда говорю, что казино должно быть чистым а в то, что удача на его стороне. По этой причине и появляются обвинения в сторону онлайн казино. Фраза: "Я должен выиграть, потому что долго проигрывал" теперь не катит. Раньше это работало на реальных автоматах. Тут ситуация иная. Нужно думать заранее, что правильно, а что нет.

Самые распространенные автоматы на сегодняшний день  - это слоты. Мне кажется, что они изначально были сделаны для привлекательности. На них имеет вполне красочное оформление, имеются разнообразие бонусов. Я даже готов поспорить, что это самый быстрый способ заработка и доступный. Уверен, что вооружившись законами теории вероятности можно выиграть. Скорее всего, что рулетка работает именно по такому же принципу, как и слоты. Что-то в них есть похожее.

Несмотря на то, что с возрастом мы теряем много мышечных волокон, накачать мышцы в среднем и пожилом возрасте всё же возможно. Но стоит иметь в виду, что процесс роста мышц у молодых и пожилых людей отличается.

Что говорят учёные

Вы можете набрать мышечную массу, даже если достигли среднего возраста (от 40 до 60 лет) или перешли за его границу.

Скелетные мышцы состоят из разных типов волокон. Когда мы достигаем среднего возраста, с ними происходят два типа изменений.

Маркас Бамман

Некоторые волокна отмирают, особенно если не нагружать мышцы физическими упражнениями. Взрослые люди, ведущие сидячий образ жизни, теряют от 30 до 40% от общего количества волокон в мышцах по достижении 80 лет. Оставшиеся волокна с возрастом сжимаются и атрофируются. Если мы занимаемся, увеличивается размер атрофированных мышечных волокон, но не их количество.

Получается, что несмотря на тренировки, у вас не увеличится количество мышечных волокон. Однако атрофированные волокна включатся в работу и увеличатся в размерах, так что мышцы всё равно станут больше и сильнее.

Как тренироваться, чтобы обеспечить рост мышц в среднем и пожилом возрасте

Суть в том, чтобы регулярно заниматься, постепенно повышая веса. Начните посещать спортзал и создайте план тренировок.

Чтобы запустить биохимические процессы, необходимые для увеличения силы мышечных волокон, стоит заниматься до отказа мышц.

В исследовании Баммана участники тренировались со специально подобранными весами, чтобы испытуемые смогли выполнить от 8 до 12 повторений до полного изнеможения. После этого наступало время для отдыха. Участники повторяли каждый подход два или три раза и посещали спортзал три раза в неделю.

Если вы никогда не занимались силовыми тренировками, проконсультируйтесь с фитнес-тренером или специалистом по тренировкам с людьми после 40 лет.

Наглядный пример того, что накачать мышцы можно и в пожилом возрасте, — 73-летний кроссфитер Хасинто Бонилья, который делает столько, сколько не снилось многим молодым людям.

Иногда просто хочется нормально отдохнуть с друзьями, выделить на это дело выходной вечер и как-то развлечься, пусть это будет скажем так своего рода небольшое турне по ночному городу.  Хочется поделать то что раньше не доводилось или просто смотрелось на это со стороны. Ведь, когда были еще школьниками многие запрещенные родителями вещи остались неразведанными, а теперь вот появилось желание, скажем так "ударило в голову" все это дело через себя пропустить. Даже  родительский запрет на игровые заведения. Как ни как игровые заведения всегда славились в определенной интелегенции. Уверен, что не стану зомбированным, если попробую один раз. Тем более, что на http://www.free-vulkan-club.com/casino-na-dengi/  у меня не плохо получалось, а тут открывается возможность сделать это на реальном автомате, который можно осилить, зная несколько интересных приемов. Да просто хочется как раз их использовать при игре. Самое главное я считаю, что нет игровой зависимости, как у некоторых. Даже тяжело сказать болезнь это или нет. скорее всего такой слабовольный тип человека.

Как ни как нужно думать о более высоких вещах, а не продувать свое состояние в игры. Тем более, если вы не акула в этом деле.  Как ни как владельцы казино уж точно заработают. Бывает так, что нужны деньги - приходится занимать у друзей, а что бы быстро отдать, то отыгрывать остается в автоматах и слотах. Ну вот лично мой товарищ по такой схеме пару раз шел. Я конечно считаю, что это чистое везенье быстро отбить нужную сумму денег. Как ни как мы с вами прекрасно знаем, что порой просто это не дается, так как там заложена специальная программа на конкретное число выигрышей. Самое главное попасть в него и что бы при этом сумма ставки была большая. Вот это будет выигрыш. Бывает так, что людям дико везет. Естественно, что хозяину или владельцу это может не понравиться. Ну и пусть не расслабляется, как ни как казино может и самого владельца обанкротить. Так что тут риск с двух сторон. Но люди идут на него, так как кто не рискуют тот не пьет...