-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361

3 лучшие диеты для мужчин

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 22:31 + в цитатник
Рацион, состоящий из фаст-фудов и еды на скорую руку, стал настолько привычным, что изменения в нем сталкиваются с неприятием даже на уровне подсознания. Но что делать в таком случае? Выход один: вносить коррективы в питание постепенно, но систематически
AddThis Sharing Buttons
3 лучшие диеты для мужчин

Рацион, состоящий из фаст-фудов и еды на скорую руку, стал настолько привычным, что изменения в нем сталкиваются с неприятием даже на уровне подсознания. Особенно внутренние барьеры ощутимы, если резко изменить свой рацион. Но что делать в таком случае? Выход один: вносить коррективы в питание постепенно, но систематически. Тогда организм и психика не испытают стресс, а ты вскоре почувствуешь улучшение самочувствия и увидишь положительные изменения в своей фигуре. Большим плюсом будет, если твоя жена (девушка) станет тебя поддерживать в этом вопросе. 

3 самые действенные диеты для мужчин

№1. Светофор

Суть диеты заключается в делении продуктов по расцветкам:

Красный цвет (продукты запрещены): жирное молоко, жирное мясо, сосиски, колбасы, майонез, соусы, белый хлеб, изделия из дрожжевого теста, кремовые торты, фаст-фуд, полуфабрикаты, сладкие газировки и лимонады, пиво.

Желтый цвет (продукты разрешены до 6 вечера): спагетти, каши на воде, изделия из муки грубого помола, нежирное мясо (курица, индейка, телятина), нежирные сорта сыра, шоколадные конфеты, творог, кетчуп, кофе, а также сухое вино. 

Зеленый цвет (можно есть в любое время суток): гречневая каша, нежирные молочные продукты, капуста, морковь, лимоны, апельсины, яблоки с кислинкой, зеленый чай без сахара.


№2. ABS

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Можно не плохо выигрывать

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 22:29 + в цитатник

3279591_2 (700x351, 105Kb)Все  скорее всего помнят время, когда запретили казино и игровые автоматы. Правда некоторые игровые зоны продолжали работать, потом весь азарт стал просто нелегальным. После этого интересы многих завзятых игроков переместились в Интернет, так как и весь азарт туда собственно говоря быстро перебрался. А что считаю, что это нормально так как на тот момент компьютерные технологии стремительно начали развиваться и больше деваться было просто некуда. Как  ни как в сети также можно испытывать свою судьбу, а можно играть на деньги (http://best-azart-klub.com/). Можно не плохо выигрывать, как показывают некоторые игроки. Мы всегда стараемся равняться на тех сорвать изрядный куш. У большинства начинающих появляются масса вопросов, которые как правило отпадают сами собой. Скорее всего, что нужно просто начать и вопрос - какие игровые автоматы онлайн лучше станет более менее приземлившей. Начнется общение с игроками, форумы и прочее. Как ни как есть сайты, которые уже давно держат высокий уровень и по отзывам тоже не отстает. Вот на них и стоит сегодня равняться. Смотрите здесь можно бесплатно протестировать слоты. Имеются даже карточные игры в немалом количестве.

Очень много клубов, как правило игру выставляют как какой-то товар и скажу, что у некоторых это очень хорошо получается, так как графика отдельных игр просто бесподобна, хотя по сути при чем тут графика. У всех совершенно другие цели перед носом. А они как ни как все таки привлекают прекрасной графикой, а еще удобным интерфейсом. Много игр разнообразны и имеют тематику. Их просто очень огромное количество этих тематик, жанров, сюжетов. Существует так же разнообразие правил в каких совершенно не трудно разобраться даже начинающему игроку. Как понимаете современное программного обеспечение позволяет все это выставить в игровом мире. Как показывает практика есть не просто  любители азарта, которые подкрепляются материально и которые готовы испытать судьбу. Так что, какие игровые автоматы онлайн лучше? Да все они по сути одинаковые, но отношение к игрокам везде разное. Игровые автоматы от компании Microgaming считаются на высоком уровне, так как признаны во всем мире.

Рубрики:  разное

Метки:  

Как делают стационарные пылесосы

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 21:57 + в цитатник



Рубрики:  разное

Метки:  

Куда пойти учиться: чек-лист по выбору университета и специальности

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 21:56 + в цитатник

Мало сдать ЕГЭ, нужно ещё отнести результаты в правильный вуз, чтобы не потратить впустую несколько лет. Лайфхакер подготовил небольшое руководство для всех, кто ещё не определился, куда поступать.

Некоторые с детства знают, что хотят стать врачом или шахтёром. Другие вообще не представляют, кем работать. Кому-то финансы и результаты учёбы в школе позволяют пройти на любой факультет, а кто-то выбирает из того, что доступно. Как быть, если вы ещё не знаете, в какой университет лучше поступить? Зависит от того, что мешает вам определиться с выбором.

Вы не знаете, какой вуз лучше

Хороший университет — расплывчатое понятие. Чтобы понять, какой вуз сделает из школьника крутого специалиста, нужно перерыть кучу данных.

Посмотрите на рейтинг

Учтите, что рейтинги университетов разные. Простые списки вроде «100 лучших вузов мира» не подходят: то, что они оценивают, не всегда нужно для будущей профессии. Ищите рейтинги, которые отражают трудоустройство выпускников: сколько специалистов нашло работу после учёбы, как быстро они устроились и работают ли по специальности вообще.

Информация для размышления:

  1. Рейтинги агентства «Эксперт РА»: начиная с абстрактного «лучший вуз» и заканчивая списком самых востребованных работодателями.
  2. Мониторинг Министерства образования и науки РФ о трудоустройстве выпускников.
  3. Рейтинг качества образовательной деятельности (также по версии Минобразования).
  4. Пример зарплатного рейтинга портала SuperJob. Поищите аналогичные подборки для других профессий.

Если вы собрались поступать, а ваше учебное заведение ни в каком списке не фигурирует, спросите у представителей вуза, легко ли выпускники находят работу. Возможно, вуз и не отслеживает судьбу всех выпускников, но хотя бы сотрудничает с работодателями и помогает в трудоустройстве. Расспросите о таких программах: действуют ли они и на каких условиях.

Пообщайтесь с выпускниками

В социальных сетях полно групп выпускников. Поищите их и спросите у бывших студентов, стоило ли то, что они получили, потраченных сил и времени. Примерный список вопросов:

Читать далее...
Рубрики:  в мире

Метки:  

Какие игровые заведения нынче на высоте...

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 21:53 + в цитатник

3279591_1 (700x466, 63Kb)Азартные игроки не думают какие игровые заведения нынче на высоте. Они просто знают, где платят и пользуются этим. Если там перестанут это делать, то они найдут новое место сбыта так сказать. А вот что касается игр, то тут у каждого свое предпочтения, как правило.  Мне кажется, что  слоты пользуются особым спросом так как они увлекательны, тем более, что есть практически повсеместно. Куча разных поклонников слотов  с удовольствием играют на постоянных источниках. Согласитесь, что с появлением интернета много чего в игорном бизнесе стало намного проще и доступнее. Появляются все больше Теперь любителей пройти тест в бесплатные игровые автоматы, где слоты как правило занимают лидирующее место. Игровые автоматы входят нынче  в такую современную культуру, течение, которое все набирает и набирает обороты. Это огромное движение любителей и профессионалов, которые готовы рискнуть, получить массу удовольствий и заработать. Как ни как приятно получать деньги в больших количествах практически с неба. Бывает и так, что человек может прийти с двумя баксами, а выйти с пару тысячами баксов. Да это и нормально.

Теперь бесплатные автоматы (http://vulkan-igry-besplatno.com/) Вулкан предлагают свои услуги. Предлагают и обогащают. Самое важное на мой взгляд это ответственность, которую несут люди предлагающие данную услугу, как ни как перед ними лежит большая ответственность и понимание того, что люди переживают и рассчитывают на порядочность. Тут по сути не имеет значение пришли вы играть на деньги или же просто попробовать в бесплатном режиме. Мне нравится Вулкан своим подходом в целом к людям. Это видно по тем признакам, как они подготовлены и как представляют свои продукты, кстати по наличие подробных и понятных описаний на каждую игру как раз об этом и говорят. Можно прямо сейчас зайти и убедиться в этом. Каждая игра качественно описана, что немаловажно, особенно для начинающих.  Так же подробно дана информация по бонусам, количеству барабанов, линий. Все как говориться для того, что бы было комфортно всем.

Рубрики:  разное

Метки:  

 Страницы: