-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29157



Почему мне так грустно, когда вроде все в порядке?

Вторник, 20 Октября 2020 г. 21:17 + в цитатник
 
Почему иногда так накатывает грусть?
Почему иногда так накатывает грусть?

Время от времени все мы чувствуем грусть неизвестного происхождения. Хорошей новостью является то, что есть способы преодоления печали и улучшения своего настроения, но сначала попробуем определить, что именно вызывает вашу печаль.

Наиболее распространенные причины необъяснимой печали

Отсутствие движения

Другими словами, вам просто скучно . Это отсутствие изменений в жизни, которое заставляет нас чувствовать себя застрявшими в однообразной рутине событий. Пришло время взять на себя новую задачу, узнать что-то новое, найти новое хобби или поехать куда-нибудь, чтобы встряхнуться и снова почувствовать себя живым.

Одиночество

Вы можете окружать себя множеством друзей, но при этом не чувствуете счастья. Возможно, с течением времени ваши интересы, ценности и стандарты, стали сильно отличаться от окружающих, отсюда чувство одиночество и непонятости. Возможно, вы жаждете жизни, отличной от той, которая у вас есть сейчас, но не знаете как удовлетворить эту потребность.

Расхождение реальности и фантазий

У вас может быть дружная семья, близкие друзья и отличная карьера, но вы все еще не удовлетворены. Зачастую причиной такой печали является внутренний конфликт между вашими личными стандартами и ценностями и тем, как вы живете. Например, у вас дорогой спортивный автомобиль, дом мечты и много денег, но если вы всегда жаждали простоты, то втайне можете чувствовать себя виноватым живя роскошной жизнью. Всякий раз, когда мы не в состоянии соответствовать нашим собственным внутренним стандартам, результатом обычно является печаль и апатия.

Отсутствие контроля над своей средой

Чтобы быть счастливым, нам нужна определенная степень контроля над нашей средой. Хотя мы должны признать тот факт, что у нас никогда не будет абсолютного контроля над всем, что происходит в нашей жизни, мы должны иметь возможность контролировать такие основные вещи, как наше время, работу, наш досуг и возможность принимать решения. Но если вы перегружены работой или живете в строго контролируемой среде, где кто-то другой решает за вас все, грусть вам обеспечена.

Бесконечное переосмысление

Многие наши проблемы — проблемы только потому, что мы продолжаем о них думать. Ваша интенсивная фокусировка на проблеме может сделать ее намного хуже, чем она есть на самом деле. Более того, вы даже можете напридумывать себе проблемы, которых не было изначально.  У некоторых из нас есть естественная тенденция к чрезмерному самоанализу. Такие люди постоянно озабочены своими мыслями и никогда не выглядят расслабленными и счастливыми. Бороться с этой привычной не просто, нужно учиться фокусировать свое внимание вне себя, т.е. интересоваться другими людьми и вещами.

Отсутствие солнечного света

Это может показаться странным, но некоторые люди особенно чувствительны к отсутствию света и склонны к депрессии в зимние месяцы. У расстройства есть и другие названия: зимняя депрессия, зимний блюз, сезонная депрессия и, реже, летняя депрессия для тех, кто не чувствует себя хорошо в летние месяцы.

Основные проблемы со здоровьем

Наконец, возможно, что ваша необъяснимая грусть уходит корнями в проблему здоровья, о которой вы не знаете. Депрессия, биполярное расстройство, ПМС, гормональные изменения — вот некоторые из возможных. Если вы чувствуете печаль часто или если ваша печаль подавляющая, в первую очередь проверьте состояние своего здоровья.

Как справиться с необъяснимой печалью

Само собой, сначала следует исключить любые возможные проблемы со здоровьем. Если вы подозреваете, что причиной вашей необъяснимой печали может быть одна из перечисленных выше болезней, обратитесь к специалисту.

Если у вас нет каких-либо очевидных физических причин, чтобы грустить, вы все равно можете многое сделать, для того, чтобы облегчить свое состояние. Прежде всего, постарайтесь понять: что именно вас беспокоит? Вы слишком задумываетесь? Научитесь фокусироваться вне себя. Вас слишком обременяет работа? Найдите способ сократить часы или рассмотреть другую карьеру. Это ваш любящий, но чрезмерно контролирующий супруг? Попытайтесь обсудить все, чтобы решить возникшие проблемы. Вам просто скучно? Попробуйте освоить новое умение. Это отсутствие эмоций? Читайте книги, отправляйтесь в путешествие или находите эмоционально насыщенную среду.

Разговор по душам с преданным другом или ведение личного дневника – вот один из путей для разгадки причин своего настроения.

Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям



Михаил_1949   обратиться по имени КРЫМНАШ Вторник, 20 Октября 2020 г. 21:38 (ссылка)
ОПРЕДЕЛЁН ТОТ МИГ,
ПРОИЗОШЕДШЕЕ НЕОБРАТИМО
2014 - 2015 годы

КРЫМСКАЯ МОЗАИКА

Кто замесил такое тесто, конец он видит пред собой?
Наш Мир, как в ожидании старта, стал тревожен.
Все помнят, - былой - (в Грузии, в Чечне) разбой!
Весь народ, военным преступлением - искорёжен!
***.
«Осколки сталина», в Крыму, дракона ожидали:
«Жити стало лучше, - жить стало веселей?»
Хомут империи вернулся! - Этого не понимали?
Страх посеялся, из прошлого - пришёл злодей!

«Счастьем» одарил Россию, и…лишил Украину:
Крыма, - российских «братьев», а точней - «друзей» …
Крым - развёл, и… депортировал крымчан в Россию,
Советское былое освежил! - «Величие» грабежей.


***.

Sergiy Zhymeruk
Г. Харьков 2014 год
Телефонують родичі з Воронежа.
- Господи, да что там у вас творится?
Приезжайте к нам, от безобразий приютим!
- А что у нас творится? Зачем к вам ехать?
- Ну у вас же фашисты всю Украину захватили!
- Да не всю… Пока только Крым…

***.

Сегодня Крым - есть грязный остров, там камни в море, и… песок,
Остров Крым, не претворился - в благодатный полуостров,
Миражи, - в реальность обратились - трудностей клубок.
Крым, уподобился: - грязной зАтычке - в карманах у воров.

***.
Молчание, не спасает остров, - от испытаний и лишений,
Крым-остров, - не признали: - в России неизбежен когнитивный сдвиг!
Горизонты будущего, - сдвинуты - до имперских представлений,
Боль в терпении, или… безисходность, - страх равновелик.

Жить крымчанам, с мертвою Душою - не великая заслуга,
Холмы, трава, озера, - Природа Крыма: ВСЯ пока жива,
У оккупанта, в сознании, - ДУШИ острова - прислуга!
Должны Души, - возмутиться: - найти осталось - нужные слова.
***.
Сегодня Крым, - есть грязный остров: - камни в море и песок…
Вернётся он, и… в благодатный превратиться полуостров,
Растают миражи. Изменится реальность: трудностей клубок,
И Крым, - не будет тряпкой грязной… зАтычкой - в карманах у воров.

***.
В КРЫМ ЛЕЗЕТ «РУССКИЙ МИР»

В Крым лезет «русский мир», и в нём: так Украины стало мало,
Россия утверждает: - не мародёрство это, а вожделения приплод.
Совести, и… чести нет, - всё: - в себе она попропивала.
Крым, - не нормальный полуостров, а база и… колючий дрот.

Свершилось безобразие, оно пришло извне, - не издалёка,
Содеял это, когда - то в прошлом, близкий человек,
Сбой ВРЕМЕНИ? Разврат средневековья? В мозгах перестановка?
Теперь в Крыму спецназ России, и… атомный боекомплект.

Всё как всегда! Весь Запад ужасается, но… с запозданьем…
Стена, - защита для Европы, без Украины будет снесена!
Повсюду: оправдания, укор, непонимание… лепетание,
Преграда, - мерещилась в их грезах? Она для них возрождена.

Всё прояснилось постепенно! И… стало явно, - очевидно.
Бездушных идиотов, - влечёт, безудержно, в сортир…
Спокойствие Европы, – гражданам России, сверхпротивно.
Возжаждали разрушить? Они все славят - «русский мир».

Крым в темноте, и… в нём так Украины стало мало,
Уверена Россия, - не мародёрство то, а вожделения приплод.
Нет совести и чести, - всё в себе, она попропивала.
Крым - не нормальный полуостров, а база и… колючий дрот.

Крым в темноте, сегодня стало Украины мало,
Так мало, для того, чтоб сохранить - то целое - одно,
Навроду безразлично? Иль Украина просто задремала?
Сегодня испытание, а – целое? Оно: совсем больнО.

В сознании крымчан, - обязанность была: - она не состоялась.
На пенсию ушли? Повисли на России и… ушли в запас.
Крым полигон - асфальт! Истина, в мозги, не достучалась,
Случилось главное! Их разум - тлеющий ОГОНЬ угас.
https://youtu.be/U2CLrV03k5o
И с каждым днём, с каждой ночью, в Крыму темнее,
Куда плывёт Крым-остров, - к каким же берегам его прибьёт?
А от кого-чего уплыли? Там было хуже? Голоднее?
Жертвы, свежестью своей готовы! Всех, - тот «русский мир» пожрёт…
Ответить С цитатой В цитатник
valentina_ishenko   обратиться по имени Среда, 21 Октября 2020 г. 16:34 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 21 Октября 2020 г. 20:40ссылка
Аноним
Мда....Автор явно болен....
Аноним   обратиться по имени Четверг, 12 Ноября 2020 г. 00:22 (ссылка)
Осторожно!!! Путинисты похищают детей

Стало известно, почему убили рязанского блогера, известного в узких кругах как barkas, Алексея Смирнова. Он собрал материалы, подтвердившие слухи, которые появились в начале 2010 годов. Тогда стало известно, что Путин с начала 2000 годов наладил в России индустрию похищения и убийства детей. Россия занимает одно из первых мест в мире по числу людей, которые пропадают без вести — около 120 000 исчезновений людей проходит только по официальной статистике! Эта тенденция по мнению экспертов только усилилась в эпидемию коронавируса. Эта практика была обкатана в Чечне и Дагестане, а потом перенесена на всю Россию.
В Кремле верят, что переливание крови ребенка поможет омоложению. Кроме того ведется изъятие органов для самих путинистов и их детей, иностранцев. Похищениями занимаются ОПГ под крышей ФСБ, нередко и сами сотрудники правоохранительных органов. Часто похищения происходят после выхода ребенка в школу, похода в магазин. Около магазинов часто стоят люди, которые изображают обычных людей, в том числе алкоголиков. В скандальном видео из Саратова выяснилось, что это был сотрудник местного уголовного розыска. После жалобы родителей на пропажу ребенка правоохранительные органы возбуждают уголовное дело, которое позднее закрывают. Никакого внешнего контроля нет, все нити в руках так называемых правоохранителей. Когда в Петербурге 13 летнюю девочку непонятные мужчины заталкивали в машину, один из них показал удостоверение сотрудника ФСБ. Путинисты контролируют все этапы процесса, пресекая возможные утечки информации и заметая все следы. За 2019 год в России пропало около 8000 детей! Особы уязвимы дети из детдомов, за которых некому вступиться. Теперь понятно, зачем Путину нужна рождаемость.
Не позволяйте детям рассказывать в школе семье, многие учителя участвуют в этом преступном бизнесе, сами не зная этого.
Похищают и взрослых. В Архангельске женщину 36 летнего мужчину пытались затолкать в машину. Бандиты представились сотрудниками ФСБ, сославшись на то, что в отношении него возбуждено уголовное дело и она проигнорировал явку на допрос. Однако, позднее выяснилось, что никакого уголовного дела в отношении него не было. Сам он ни разу ни привлекался даже к административной ответственности. От комментариев ФСБ отказалась.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку