-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29140



ѕомогают ли электронные сигареты бросить курить

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 22:13 + в цитатник

¬ейпы помогают бросить обычные сигареты, но не всЄ так однозначно.

Ќовое исследование. показало: чтобы бросить табак при помощи электронных сигарет, нужно чаще брать в руки вейп.

”чЄные собрали данные о 24 000 человек, которые участвовали в попул€ционном исследовании об употреблении табака. ≈го проводило Ѕюро переписи населени€ —Ўј в 2014–2015 годах. »сследователи выбрали небольшой промежуток времени, потому что именно тогда использовать электронный сигареты стали чаще.

÷ель исследовани€ — вы€снить, как использование вейпов помогает в решении продержатьс€ три мес€ца без традиционных сигарет. »менно первые три мес€ца — самые сложные, когда человек отказываетс€ от курени€.

ќказалось, что курильщики, которые использовали вейп по 20 дней в мес€ц или больше, в 2,8 раза чаще выдерживали эти три мес€ца. ƒл€ сравнени€: из тех, кто брал вейп 5–20 дней в году, только 60% смогли три мес€ца прожить без обычных сигарет. “реть тех, кто курил вейп каждый день, отказались от обычных сигарет совсем. »з тех, кто парил редко, такого результата добились лишь 6%.

¬ейпы помогают отказатьс€ от курени€ обычных сигарет, но дл€ начала их надо использовать. Ќет смысла покупать электронное устройство и доставать его пару дней в мес€ц. Ёто даже и близко не так эффективно, как посто€нное использование электронной сигареты.

ƒэвид Ћеви (David Levy), профессор из ”ниверситета ƒжорджтауна

„ем дольше курильщики бросали, замен€€ обычную сигарету электронной, тем выше были их шансы забыть о табаке вообще. — каждым днЄм веро€тность бросить росла на 10%. “аким образом, частое использование вейпа помогает бросить традиционное курение.

ќднако пульмонолог Ћуис ƒе ѕало (Louis De Palo), профессор Ўколы медицины ћаунт-—инай в Ќью-…орке, обеспокоен тем, что электронные сигареты слишком уж нрав€тс€ курильщикам: «Ћюди не попадают в зависимость от других видов употреблени€ никотина, потому что это неинтересно. ∆вачки невкусные, спрей дл€ носа жжЄтс€, пластыри раздражают кожу. » ни один из этих методов не удовлетвор€ет психологически, потому что не даЄт подержать что-то в руках и сделать зат€жку.   электронным сигаретам легко прив€затьс€, их просто использовать, а ещЄ они интересные».

Ќо это исследование не показывает, как же бросить потом электронные сигареты.

Ћуис ƒе ѕало

«ћы не говорим, что электронные сигареты надо советовать тем, кто хочет бросить. Ќо если другие методы не помогают, то можно попробовать и с помощью вейпов», — отмечает Ћеви.

¬ейпы помогают, если человек собралс€ отказатьс€ от курени€ насовсем. ≈сли же нет, то надо учитывать, что пар тоже содержит в себе опасные вещества и даже т€жЄлые металлы. ¬ейпы всЄ еще исследуют, их вли€ние на организм полностью не изучили, но процесс идЄт. ћогут открытьс€ такие последстви€ использовани€ электронных сигарет, о которых мы пока не подозреваем.  роме того, если человек никогда не курил и вз€лс€ за вейп, то он может получить зависимость.

ѕока лучший способ бросить курить — заменить способ доставки никотина в организм, а также помен€ть условный рефлекс, который заставл€ет т€нутьс€ к сигарете, с помощью когнитивно-бихевиоральной терапии. ¬месте физиологический и психологический путь помогают победить зависимость

–убрики:  разное
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку