-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29160



 ак настроить себ€ на позитив?

¬торник, 28 ‘еврал€ 2017 г. 23:01 + в цитатник

¬ жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажетс€, что мир рухнул. ѕричин дл€ этого может быть великое множество: сезонна€ депресси€, неудачи в личной жизни или карьере, проблемы со здоровьем или хроническа€ усталость. » чем больше человек сетует на жизнь, тем больше огорчений она ему преподносит.  ак вырватьс€ из этого состо€ни€?  ак настроить себ€ на позитив?

ѕочему так важен позитивный настрой?

 ак настроить себ€ на позитив? ѕозитивный настрой играет важную роль в том, как сложитс€ жизнь человека. ѕессимисты, зануды и нытики редко когда добиваютс€ чего-либо в жизни. ј вот оптимисты, настроенные на позитив, легко преодолевают трудности и на всех парах стрем€тс€ к поставленной цели. » достигают ее!

¬ чем секрет настро€ на позитив? ƒавно доказано, что человек привлекает к себе ту энергетику, которую сам отдает миру, по принципу зеркального отражени€. «л€сь на неудачи, вид€ в собственной жизни только плохое, счита€ себ€ "лузером", человек будто программирует себ€ на дальнейшие неудачи и поражени€. «” мен€ никогда не получитс€ это», «я никогда не смогу достичь этого», - говор€ эти фразы, человек обрекает себ€, у него действительно никогда ничего не получитс€ и он ничего не достигнет.

ѕосмотрите вокруг: везет преимущественно люд€м позитивным, веселым, умеющим получать удовольствие от жизни и дарить положительные эмоции окружающим. ”дачу к ним прит€гивает как магнитом. —тоит только раскиснуть, впасть в депрессию, начать расстраиватьс€ по пуст€кам и считать себ€ невезучим – как жизнь засыплет с головой проблемами и неудачами.

“ак уж устроены люди, что плохое они замечают, а хорошему не придают значению. “еори€ позитивного настро€ предполагает совершенно обратное мировоззрение. —тоит перестать печалитьс€ из-за существующих проблем и начать радоватьс€ тому хорошему, что у вас есть. ѕомните, что мысли материализуютс€ – поэтому позитивный настрой просто необходим тому, кто желает вз€ть от жизни все самое лучшее. ѕолюбите свою жизнь – и она ответит вам тем же!

Ќастрой на позитив: с чего начать?

 ак настроить себ€ на позитив?  ак настроить себ€ на позитив? ¬ первую очередь, нужно перестать плакатьс€, жаловатьс€ на жизнь и видеть в ней один только негатив. ј главное – перестать завидовать тем, кто, по вашему мнению, живет лучше, чем вы. ¬спомните поговорку «“ам хорошо, где нас нет» - если всю жизнь прожить, опира€сь на этот принцип, то счастье никогда не постучитс€ в вашу дверь. „ем искать преимущества в чужой жизни, займитесь лучше «благоустройством» своей.

Ќастрой на позитив невозможен без любви к самому себе. ѕерестаньте акцентировать внимание на своих недостатках, забудьте о собственных комплексах, перечеркните в пам€ти неудачи прошлых лет. —кажите сами себе, что вы достойны только лучшего и отныне направл€ете корабль своей жизни на достижение поставленных целей.

ѕобалуйте себ€ чем-нибудь. Ќачните с малого: съешьте вкусную шоколадку или послушайте любимую музыку. ≈сли давно не высыпались – возьмите выходной и хорошенько поспите, если забросили свой внешний вид – посетите салон красоты или тренажерный зал, если сто лет не виделись с друзь€ми – организуйте посиделки или сходите с ними в клуб. ћинуты радости и исполнени€ маленьких желаний привлекут позитивный настрой в вашу жизнь.


“ехники позитивного настро€

 ак настроить себ€ на позитив? ¬ последнее врем€ особую попул€рность приобрела техника симорона – волшебной науки привлечени€ удачи. јбсурдный, легкий и при€тный «в употреблении», симорон по праву считаетс€ лучшей на данный момент техникой позитивного настро€.

ѕомочь настроитьс€ на хорошее способны специальные симоронские упражнени€ – аффирмации.  ак настроить себ€ на позитив с помощью аффирмаций? —ледует почаще произносить различные позитивные утверждени€, словно программиру€ себ€. ќпределите, что €вл€етс€ важным дл€ вас в данный момент времени, чего бы вы хотели достичь, четко сформулируйте свое желание в лаконичную фразу – и повтор€йте ее как можно чаще.

≈ще одно полезное упражнение – визуализаци€. Ёто мысленное представление, своеобразна€ «картинка» того, о чем человек мечтает, к чему стремитс€. ¬изуализировать рекомендуетс€ перед сном, закрыв глаза и четко представив себе осуществление своей мечты.

Ћичный гороскоп. ѕопробуйте создать свой личный гороскоп от первого лица на определенный период времени. ѕредскажите сами себе все, что пожелаете, к чему стремитесь, о чем мечтаете.

 арта желаний. ≈ще один способ настроить себ€ на позитив – составить личную карту желаний. Ёто своеобразный коллаж, состо€щий из ваших желаний, стремлений и целей. —делайте свою карту желаний €ркой, красивой и повесьте на видное место, чтобы ежедневно встречатьс€ со своими мечтами и помнить о том, что они ждут – не дождутс€, когда же вы начнете претвор€ть их в жизнь.

ј что дальше?

»так, настрой на позитив у вас есть – теперь дело «за малым»: начинайте активно действовать и предпринимать определенные шаги на пути к улучшению собственной жизни. ѕозитивное отношение к окружающей действительности поможет найти правильные пути решени€ проблем, с легкостью преодолеть их и начать новую, полную красок жизнь. √лавное – делать все с удовольствием, с радостью, с душой.

  любому зан€тию, к любой работе подходите с хорошим настроением – тогда их плоды будут значимыми и ощутимыми. —тарайтесь любить себ€ и окружающий мир вокруг, дарить люд€м улыбки, заботитьс€ о родных и близких. ќт души, без ожидани€ благодарности в ответ – просто научитесь получать удовольствие от того, что делаете другим при€тно. —удьба благосклонна к таким люд€м, и в свою очередь щедро одаривает их.

ѕон€в, как настроить себ€ на позитив, постарайтесь сохранить это умение навсегда, сделать так, чтобы оно вошло в привычку. ѕозитивный настрой должен стать девизом вашей жизни, а вы сами – живым воплощением оптимизма. ѕрактику€сь ежедневно над привлечением позитива в свою жизнь, вы вскоре достигнете поразительных результатов и сами не заметите, как жизнь начнет кардинально мен€тьс€ – в лучшую сторону, конечно!

–убрики:  разное


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку