-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 28086

Стоячая работы борется с лишним весом

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 19:51 + в цитатник

Стоячая работы борется с лишним весомАмериканские ученые провели исследование, проанализировав образ жизни 7000 добровольцев. Особое внимание исследователи уделили тому, сколько часов в день испытуемые проводили в положении стоя.

Целью эксперименты было выяснить, влияет ли количество времени, проведенное в стоячем положении, на индекс массы тела.

Как оказалось, мужчины, которые примерно полдня проводили на ногах, страдали от ожирения на 60% реже, чем те, кто имеет сидячую работу, например, как работники офисов или водители транспортных средств. У женщин этот показатель оказался на уровне 50%, если дама до 12 часов находилась в положении стоя.

Однако, ученые делают акцент на том, что если после рабочего дня в стоячем положении, человек будет уделять время активным физическим нагрузкам, то об ожирении можно не волноваться.

Таким образом, эксперты сделали вывод, что физические нагрузки в комплексе со стоянием на ногах действуют на организм человека лучше любых диет и благотворно влияют на здоровье.

Рубрики:  познавательно
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



Ceslava2009   обратиться по имени Четверг, 05 Ноября 2015 г. 23:01 (ссылка)
Только ногам от этого не легче....
Ответить С цитатой В цитатник
Donnarossa   обратиться по имени Пятница, 06 Ноября 2015 г. 02:35 (ссылка)
А говорят, что именно долгое стояние на ногах вредно сильнее всего. Наверно считается - для крупных и малых вен, застой крови. Ещё знаю, что по санитарным нормам 12 часов подряд стоять не разрешено, должны быть перерывы. Насчёт замены диет стоянием - честно говоря сомневаюсь, по крайней мере, вреда больше нежели пользы.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку