-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361


Фрукты и овощи поднимают настроение

Пятница, 08 Марта 2013 г. 00:54 + в цитатник

Молодые люди, которые едят много фруктов и овощей, чувствуют себя более счастливыми, спокойными и энергичными, как показало исследование, проведенное специалистами университета Отаго в Новой Зеландии. Новозеландские ученые проанализировали влияние пищевого рациона на человеческие эмоции.

В этом эксперименте приняли участие около 300 людей, средний возраст которых был около 20 лет. В течение 21 дней его участники записывали данные о своем ежедневном рационе, и в конце каждого дня им надо было ответить, как они чувствовали себя эмоционально.

Как оказалось, в дни, когда они принимали фрукты и овощи, они утверждали, что чувствовали себя спокойнее, счастливее и активнее. Согласно результатам этого исследования, для того, чтобы иметь хорошее настроение, надо съедать 7 или 8 фруктов и овощей в день.

 По мнению экспертов Посольства медицины, вполне возможно, что причинно-следственная связь этого явления не так проста, как кажется на первый взгляд. Может быть, эти два факта – привычка принимать фрукты и овощи и хорошее эмоциональное самочувствие просто свойственны людям высокого социально-экономического статуса. Дальнейшие исследования разрешат эти сомнения.

РекламаКогда ты холостяк, то питаться в столовках может привести к плачевным последствиям. За своим здоровьем нужно следить и принимать, как можно больше здоровой пищи. Как раз йогуртница vivo меня частенько выручает с завтраком. Это просто, удобно и вкусно.

 

Рубрики:  разное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку