Опять широко обсуждается перевод часовых стрелок: «летнее» время лучше или все же «зимнее»? Однако эти дебаты сделали важное дело: они привлекли самое пристальное внимание к биоритмам человека и хронобиологии.

«Летнее» время лучше или все же «зимнее»?

Хронобиология - одна из самых необычных и удивительных наук, занимающихся здоровьем человека. Она исследует наши биологические ритмы и их роль в сохранении здоровья и продлении жизни.

Ведь свои биоритмы есть у каждой клетки, у каждого органа нашего тела. Если их биоритмы в порядке, они просто работают, никак не напоминая о себе. Если происходит сбой – начинаются болезни.

Но почему вообще происходит рассогласование биоритмов?

В том числе из-за перевода стрелок. Всего один час туда или сюда, а статистика удручает: растет количество депрессивных расстройств, возрастает  травматизм, не говоря уже о головной боли, плохом настроении и обострении хронических заболеваний.  Ведь мы практически не видим солнца, лишены ярких цветов: идем на работу – ночь, с работы – то же самое… глубокая «полярная» ночь…

Когда нам плохо или мы сильно отравились, то как правило нужно промывать пищеварительную систему, что не всегда к сожалению помогает. Тогда уже ставят капельницу, как это делали мне пару раз. А все просто загоняют катетер (читаем здесь), а дальше просто баночки меняют.