Яблоки, пожалуй, самый популярный фрукт в России. Помимо их приятного вкуса, они обладают огромным количеством витаминов и минералов, которые делают этот фрукт крайне полезным как для здоровых людей, так и имеющих проблемы со здоровьем. В составе яблок присутствуют витамины A, C, B1, В2, Р, Е, каротин, пектины, марганец, кальций, железо, калий, органические кислоты, сахара.

Витамин А необходим для хорошего обмена веществ, является сильным антиоксидантом.

Витамин С участвует в синтезе коллагена, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Витамины группы В необходимы для нормализации пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой систем.

Кальций делает ногти, кости крепкими. Недостаток его ведет к разрушению зубов, делает кости хрупкими.

Пектин способствует похуданию, также снижает уровень холестерина в крови. Исследования показали, что употребляя два яблока в день, уровень холестерина уменьшается на 16%.

Другое лечебное действие, которое яблоки оказывают на организм – нормализация системы пищеварительного тракта, лечение ожирения, такой болезни как подагра, нормализация обмена веществ.

Кто может мне рассказать про Симбилакт, говорят, что это очень полезных молочный продукт. Для детей особенно полезен. Если оно так  есть, то думаю, что я бы его брал постоянно. Как ни как здоровья сразу за деньги не купишь…