-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28688


»зменение рациона поможет бросить курить

—реда, 31 ќкт€бр€ 2012 г. 17:39 + в цитатник
«ѕрин€то считать, что пристрастие к сигаретам объ€сн€етс€ в основном никотиновой зависимостью, однако в ходе р€да исследований было установлено, что в курении многих людей привлекает эффект, производимый курильщиком на окружающих», - комментирует психолог ƒжозеф ћаклернон.  

 ажетс€, все человечество бросаетс€ на борьбу с курением. “ак, например, некоторые страны запрещают курение в общественных местах, ћинздрав многих стран предупреждает о вреде надпис€ми и картинками на пачках сигарет, дизайнеры мастер€т оригинальные упаковки под сигареты, врачи тверд€т о страшных последстви€х курени€, сами курильщики дают советы о том, чем заменить сигарету, а диетологи предлагают антиникотиновую диету. ¬ыскажем и мы свои соображени€ о рационе питани€ желающего бросить курить.

ѕри отказе от курени€ важно употребл€ть витамины и антиоксиданты. ¬итамин ≈ стабилизирует клеточные мембраны, защища€ при этом от свободных радикалов. ¬итамин ј улучшит состо€ние тканей, бета-каротин предотвратит рак легких. ¬итамины группы ¬ предотврат€т ув€дание кожи и помогут клеткам избежать разрушени€ никотином и смолами. —елен поддержит действие витамина ≈, снизит риск онкологических проблем. ¬се эти витамины можно найти во фруктах, овощах, орехах.

—пециалисты ”ниверситета ƒьюка, штат —еверна€  аролина, пришли к выводу, что существует р€д продуктов, которые улучшают вкус табака, и те, которые, наоборот, ухудшают его, тем самым перебива€ желание человека выкурить очередную сигарету. ћнени€ двухсот за€длых курильщиков распределились следующим образом.

–еклама

¬се наверное в курсе, что кроме обычного мира есть еще виртуальный, в который так сильно люб€т заходить наши мальчишки (elite-file.com). “ам, как вы понимаете можно творить все что угодно. ј нынче все стало так реалистично, что порой можно перепутать с н7асто€щей реальностью.

–убрики:  разное
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



inautius   обратитьс€ по имени —реда, 14 Ќо€бр€ 2012 г. 17:30 (ссылка)
У¬от если вы посмотрите на список всего, положенного в мультивитамины, вы в этом списке обнаружите никотин. “о есть никотин зачем-то организму нужен. », видимо, в каких-то дозах организмом производитс€ (ну, исход€ из логики, что мультивитамины -- это те вещества, которые мы по тем или иным причинам в достаточном количестве не получаем из пищи или не производим самиЕ а никотин ни в какой пище не содержитс€Е значит, сами производим). ј организм, насколько € знаю, примерно така€ же хитра€ и ленива€ скотина, как и €, например. “о есть если организм что-нибудь получает извне -- он перестает это производить сам. ј если € курю 21 год -- значит, мой организм и думать забыл про производство никотина. «начит, если € брошу курить, то никотину вз€тьс€ будет неоткуда. ј он зачем-то нужен (иначе нафига его в витамины пихать?)
Е аким-то хитрым способом (не буду позоритьс€, забыла каким) никотин способствует выделению нейромедиатора под названием дофамин. ј дофамин -- это гормон счасть€, изъ€сн€€сь простым €зыком. “о есть в тот момент, когда мы бросаем курить, а организм нашЕ дофамин не желает выдел€ть, и мы остаемс€ без дофамина, т.е. безо вс€кого счасть€ вообще, вообщеЕ (с)anichchka
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку