-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361


Супереда, сжигающая жир

Вторник, 16 Октября 2012 г. 11:59 + в цитатник
Если вы хотите похудеть, нельзя изнурять себя голодом. Наоборот, нужно хорошо питаться, но употреблять в пищу только правильные продукты. В нашем слайд-шоу представлены 6 продуктов, которые помогут вам похудеть.

Черная фасоль

Все бобовые содержат большое количество белка и клетчатки, которые уменьшают чувство голода. Кроме того, черная фасоль является источником флавоноидов, препятствующих отложению жира в области талии.

Картофель

Для того чтобы картофель стал вашим союзником в борьбе с лишним весом, его необходимо остудить. При охлаждении в картофеле образуются кристаллы крахмала, устойчивого к действию пищеварительных ферментов. Такой крахмал помогает организму сжигать жир и не дает ему откладываться в жировых клетках.

Груши

Свежие груши являются низкокалорийным продуктом и содержат много клетчатки. Кроме того, груши богаты антиоксидантами(катехины, флавонолы), препятствующими отложению жира в области талии.

Семечки подсолнуха

Семечки подсолнуха содержат мононенасыщенные жиры, которые способствуют уменьшению объема талии. Обратите внимание: семечки должны быть несолеными. Семечки подсолнуха можно добавить в йогурт или в салат.

Чай

Согласно данным лабораторных исследований, жировые клетки, обработанные белым чаем, поглощают на 70% жира меньше, чем необработанные клетки. Таким образом, белый чай уменьшает накопление жира и способствует похудению.

Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая помогает организму сжигать жир. Уксус можно использовать для приготовления рыбы, добавлять в соусы и заправки для салатов.

РекламаЧтобы жить человек просто обязан ставить перед собой цели. Наши мечты, планы порой вытягивают нас из опасных предшествующих депрессии состояний. Чтобы ваши цели осуществились их необходимо записывать, это доказано научно! На www.smartprogress.ru вы найдете действительно очень интересную и нужную информацию по этому поводу.

 

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

kavape7   обратиться по имени sposibo Вторник, 16 Октября 2012 г. 13:08 (ссылка)
царство цветов
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку