Слышал, что резина bridgestone покорила очень много автолюбителей, да и вообще распространена хорошо среди них. Думаю, что уже пора задумываться про покупку резины на зиму. Как вариант думаю, что сейчас она обойдется дешевле, чем потом, а такие вещи нужно предугадывать заранее.

Вечер трудного дня: как расслабиться после работы

Многие испытывают трудности с переходом от рабочего времени к свободному, неся домой проблемы из офиса. Другие страдают от бессонницы, переживая события, случившиеся днем. В наше стрессовое время очень важно уметь расслабляться и тогда вечер предстанет в совсем других красках, а ночь перестанет быть беспокойной.

Забудьте свой рабочий день

В то время, пока вы еще на работе, в самом завершении дня, уделите пять минут для того, чтобы оставить все дела на этом месте. Сядьте поудобнее, закройте глаза и дышите глубоко и медленно. Почувствуйте, как все напряжение, накопившемся за день, вытекает из вас, освобождая душу, сердце и тело, позволяя вам уйти полностью свободным от рабочих дел. Откройте глаза и медленно входите в обычное состояние.

Открывайте заново уже знакомое

Когда вы направляетесь с работы домой, постарайтесь обращать внимание на все, что вас окружает – природу, запахи, звуки, пытаясь прислушиваться, присматриваться к ним, отыскивая что-то новое. Старайтесь увидеть новое в уже знакомом, и ваш путь будет скрашен яркими впечатлениями, которые отделят ваше свободное время от рабочих проблем.