-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 12709
Комментариев: 15909
Написано: 29138



Для дачи...

Среда, 04 Июля 2012 г. 23:40 + в цитатник

Как по мне – не очень нравиться, когда люди или точнее сказать прохожие постоянно заглядывают на мой участок. Я понимаю, что сам наверное такой. А если я позагорать выйду, то это вообще будет номер. Бетонные заборы с шумозащитой для дач самый раз подойдет для этих всех целей.

РекламаПрекрасная мамочка

Экспресс-тест показал две полоски. А это значит, что скоро вы станете мамой. Вот тут-то и начнется самое интересное. У беременных женщин, особенно если это первая беременность, появляется много лишних страхов, многие из которых связанны с будущим изменением фигуры. Кто-то боится за беременность набрать лишние килограммы, кто-то – растяжек, а кто-то опасается, что грудь потеряет форму и обвиснет.
Первый триместр беременности

В первом триместре животик у будущей мамочки только начинает намечаться. Но уже сейчас необходимо готовить свое тело к предстоящим изменениям. В индустрии красоты сегодня есть отдельная ветвь, специализирующаяся на желаниях и потребностях будущих мам. Существует множество кремов, спреев от растяжек, увлажняющих средств и тому подобное. Но не стоит забывать, что данная косметическая продукция – это не основа, а лишь дополнение. Из своего опыта могу сказать, что существует множество способов предупредить растяжки:

- Во-первых, легких физических упражнений никто не запрещает. Плавные вращения туловищем вправо и влево, при этом таз и бедра должны находиться в спокойном состоянии. Это упражнение укрепляет и тонизирует боковые мышцы. Не стоит сильно напрягаться и переусердствовать. В столь деликатном положении нужна мера, которую вы ощутите при выполнении. Также сегодня много школ для будущих мамочек, где непременно предлагается курс физических упражнений, а так же йога. Йогой для беременных лучше начать заниматься в начале беременности, и продолжать вплоть до родов. Это не только укрепит ваше тело, но и поможет значительно облегчить сам процесс рождения малыша.

Рубрики:  разное
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку