-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей: 12712
 омментариев: 15910
Ќаписано: 29142



10 об€зательных действий дл€ достижени€ беременности

¬оскресенье, 01 »юл€ 2012 г. 23:46 + в цитатник
10 об€зательных действий дл€ достижени€ беременности фото картинки фотки фотографии ак часто можно услышать: «ћы делаем ¬—≈ дл€ зачати€, но не получаетс€». Ќа самом ли деле все? ћы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполн€ете, чтобы увеличить ваши шансы. ≈сли вы наберете 10 пунктов из 10, то тогда вы делаете все возможное и беременность не заставит себ€ ждать

ѕо оценкам врачей, у здоровой пары без проблем по медицинской части шансы на зачатие в течение первого полугода составл€ют 60%. » как часто можно услышать: «ћы делаем ¬—≈ дл€ зачати€, но не получаетс€». Ќа самом ли деле все? ћы предлагаем проверить по пунктам: сколько из них вы на самом деле выполн€ете, чтобы увеличить ваши шансы. ≈сли вы наберете 10 пунктов из 10, то тогда вы делаете все возможное и беременность не заставит себ€ ждать


 

  1. –егул€рные половые отношени€
    «вучит очевидно, но до сих пор многие думают, что достаточно «попасть» в удачные дл€ зачати€ дни. Ќа самом деле, «регул€рные» тренировки на прот€жении всего цикла улучшают мужскую фертильность. »сходите из того, что сперматозоиды жизнеспособны в среднем в течение 48 часов после попадани€ в матку. Ёто значит, что если половое сношение повтор€етс€ каждые 48 часов, то пропустить удачные дни практически невозможно.

  2. ”потребление кофе
    ≈сть мнени€, что даже одна чашка кофе в день может уменьшить шансы на зачатие в 2 раза.

  3. ƒержите «его» на холоде
    ѕерегрев в районе мошонки очень больша€ проблема дл€ качества спермы у мужчин. ¬аш партнер должен носить свободное нижнее белье из хлопчатобумажных натуральных материалов, избегать узких в области мошонки джинсов или ношени€ трусов, типа плавок. ƒлительна€ езда на машине (особенно с подогревом сидень€) может также ухудшить ваши шансы.

  4. ƒиеты, подсчет калорий
    »сследовани€ доказали, что если ваш организм не дополучает нужных ему калорий, то он начинает экономить на не жизненно важных органах, в частности на функци€х репродуктивной системы. ј это, естественно, понижает шансы на зачатие. Ќекоторые женщины «голодают» подсознательно, бо€сь поправитьс€, и только думают, что знают, как правильно питатьс€.

  5. ћинеральные добавки
    ”величьте дозы цинка, селена и витамина C. ÷инк играет решающую роль при формировании сперматозоидов, а дл€ женщин он играет решающую роль в процессе делени€ клеток, который необходим в процессе оплодотворени€. —елен это залог формировани€ максимального количества сперматозоидов, а также оптимальный уровень тестостерона. ¬итамин C улучшает качество спермы у мужчин и необходим в процессе овул€ции у женщин.

  6.  урение и количество алкогол€
     урение и алкоголь очень негативно вли€ют на репродуктивные функции, как женские, так и мужские. ѕоэтому курение должны исключить оба партнера полностью. јлкоголь в разумных пределах по правилу «не больше 6 доз в неделю» это означает не больше 6 бокалов вина или 1,5 литра пива в неделю.

  7. Ќаркотические вещества
     онечно, мы не сомневаемс€, что этот пункт выполн€ют все, кто осознанно планирует беременность. ћарихуанна понижает уровень двух гормонов, ‘—√ и Ћ√, которые необходимы мужчине дл€ производства спермы. ќна также снижает сексуальное желание. ” женщин курение марихуаны может привести к ановул€ции.  окаин понижает количество сперматозоидов и увеличивает количество неправильных форм. √ероин понижает уровень тестостерона.

  8. ѕрием болеутол€ющих таблеток
    ѕопул€рные таблетки от головной боли, такие как парацетамол или ибупрофен, могут нарушить процесс оплодотворени€. ƒело в том, что болеутол€ющие средства понижают уровень гормонов простагландинов, которые необходимы дл€ того, чтобы €йцеклетка попала в маточную трубу.

  9. «—ексуальные» специи
    Ќапример, пажитник или шамбала содержит большое количество витаминов A и D, которые увеличивают сексуальное желание и мужскую силу.   тому же он «подстегивает» обмен веществ и даст больше энергии во врем€ секса.

  10. ќбследование у врача
    ќба партнера должны обследоватьс€ у врача, чтобы исключить проблемы с зачатием по медицинской части, например, непроходимость маточных труб, миомы матки или эндометриоз.
–убрики:  наука
познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку