-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей: 12706
 омментариев: 15905
Ќаписано: 29131



¬рем€ на спорт

¬торник, 15 ћа€ 2012 г. 22:27 + в цитатник
Ќынче зан€тость населени€, особенно тех кто проживает в городе  - не позвол€ет в полной мере удел€ть врем€ на спорт. ѕоэтому, кто к этому стремитьс€, как правило придумывают что-то дома. ѕусть это тренажер или турник. ¬от например велотренажер купить в минске можно, говор€т, что там они хорошие.

–екламаЅалканский фасолевый суп.

»нгредиенты:

Ѕела€ фасоль – 200 г,

—оль,

„ерный перец,

Ћук репчатый – 2 шт,

„еснок – 2 зубчика,

∆ир – 3 ст.л.,

√ов€дина отварна€ нарезанна€ – 0.5 кг,

“оматна€ паста – 3 ст.л.,

 онсервированна€ кукуруза – 250 г,

√орошек свежий – 150 г,

ѕетрушка рубленна€ – 1 ст.л.,

—ухой тимь€н – 1 ч.л.,

—ухой розмарин на кончике ножа.

Ётап 1. ‘асоль замочить в прохладной воде как минимум на 12 часов.

Ётап 2. «алить в фасоль 2 литра воды, добавить соли, перца и проварить часа два на слабом огне под крышкой.

Ётап 3. Ћук очистить и мелко нарезать. „еснок почистить мелко нарезать и смешать с солью (растереть).

Ётап 4. –азогреть на сковороде жир и немного подрум€нить лук с чесноком.

Ётап 5. “уда же добавить отварное м€со и немного обжарить. Ќо лучше всего изначально обжарить м€со, после чего добавл€ть лук с чесноком.

Ётап 6. ¬ томатную пасту налить воды немного и разбавить, после чего добавить к м€су.

Ётап 7.  укурузу откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, после чего добавить ее к к м€су вместе с горошком, перемешать и поместить в кастрюлю к фасоли.

Ётап 8. ¬се вместе проварить около 10 минут.

Ётап 9. ƒобавить петрушки, тимь€на с розмарином.

ѕри€тного аппетита!

–убрики:  разное
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку