-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361


Время на спорт

Вторник, 15 Мая 2012 г. 22:27 + в цитатник
Нынче занятость населения, особенно тех кто проживает в городе  - не позволяет в полной мере уделять время на спорт. Поэтому, кто к этому стремиться, как правило придумывают что-то дома. Пусть это тренажер или турник. Вот например велотренажер купить в минске можно, говорят, что там они хорошие.

РекламаБалканский фасолевый суп.

Ингредиенты:

Белая фасоль – 200 г,

Соль,

Черный перец,

Лук репчатый – 2 шт,

Чеснок – 2 зубчика,

Жир – 3 ст.л.,

Говядина отварная нарезанная – 0.5 кг,

Томатная паста – 3 ст.л.,

Консервированная кукуруза – 250 г,

Горошек свежий – 150 г,

Петрушка рубленная – 1 ст.л.,

Сухой тимьян – 1 ч.л.,

Сухой розмарин на кончике ножа.

Этап 1. Фасоль замочить в прохладной воде как минимум на 12 часов.

Этап 2. Залить в фасоль 2 литра воды, добавить соли, перца и проварить часа два на слабом огне под крышкой.

Этап 3. Лук очистить и мелко нарезать. Чеснок почистить мелко нарезать и смешать с солью (растереть).

Этап 4. Разогреть на сковороде жир и немного подрумянить лук с чесноком.

Этап 5. Туда же добавить отварное мясо и немного обжарить. Но лучше всего изначально обжарить мясо, после чего добавлять лук с чесноком.

Этап 6. В томатную пасту налить воды немного и разбавить, после чего добавить к мясу.

Этап 7. Кукурузу откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, после чего добавить ее к к мясу вместе с горошком, перемешать и поместить в кастрюлю к фасоли.

Этап 8. Все вместе проварить около 10 минут.

Этап 9. Добавить петрушки, тимьяна с розмарином.

Приятного аппетита!

Рубрики:  разное
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку