-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в vados2384

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.06.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29208



«а 6 недель

¬торник, 24 јпрел€ 2012 г. 23:43 + в цитатник

 ƒиета / shutterstock.com

”никальную методику похудени€ предложил ¬енис Ёй ‘ултон (Venice A Fulton). ≈го метод коррекции фигуры во многом отличаетс€ от прин€тых во всем мире стандартов уменьшени€ веса. » главное это то, что, по словам автора, его советы помогут за 6 недель кардинально изменить свои формы и избавитьс€ от 9 килограммов жира.

«Six Weeks To OMG» именно так называетс€ книга ¬ениса Ёй ‘ултона, в которой он рассказывает, как скорректировать свое питание и образ жизни, чтобы преобразитьс€: похудеть, избавитьс€ от целлюлита, улучшить состо€ние волос и ногтей.

»так, один из советов - это трехразовое питание. ‘ултон €вл€етс€ противником частого употреблени€ пищи в малых порци€х. ≈го исследовани€ показывают, что лучше питатьс€ трижды в день, причем завтрак нужно принимать позже обычного - часов в 10 утра. Ёто позволит ускорить метаболизм.

«≈ще в 2000 году французы доказали, что обычный завтрак, состо€щий из тоста, йогурта и фруктов, блокирует сжигание жира в течение всего дн€», - объ€сн€ет ¬енис.

“акже к основным принципам коррекции фигуры по методу ‘ултона относ€тс€ холодные ванны по утрам и черный кофе. ¬одные процедуры пониженной температуры также помогут ускорить обмен веществ, и к тому же избав€т от целлюлита.

–убрики:  кулинари€
девушкам
спорт
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку