Два с половиной года назад я весила 65, при росте чуть ниже среднего, вобщем была пышечкой. Любила хорошо и много покушать, предпочитая булки супу и котлетам. Люди меня всерьёз не воспринимали, сторонились, и в самом деле я выглядела довольно неподходяще своему внутреннему миру. Потом стала заниматься спортом. С нуля. Сама. Дома. В питании себя по прежнему не ограничивала. За две недели активных занятий мне стали говорить, что я здорово похудела, но впереди был ещё долгий путь, ведь я основательно себя запустила. Но время шло, а я училась за собой следить. У меня изменились вкусы: не вижу ничего лучше чем наваристый борщ на обед, чай с вареньем вместо конфет и сладких булок, но если мне предлагают есть сало я совсем не отказываюсь. Сейчас вешу стандартно 52. Вобщем, спорт - это главное лекарство от проблем с весом. Ешь что хочешь и когда хочешь, но главное это то, что занимаясь физическими упражнениями настраиваешься на здоровое питание, которое даёт возможнось весь день оставаться полной сил и хорошего настроения.