Здоровые крепкие зубы не всегда имеют белый цвет. Цветовая гамма зубов находится в диапазоне от бело-серого до белого с желтоватым оттенком цвета. Цвет зубов различен у разных людей, но каждый из нас стремится иметь белоснежные зубы, так как это вошло в эталон красоты.

Чтоб иметь зубы белого цвета, можно обратиться в стоматологическую клинику. Но, во-первых, не каждому человеку можно проходить эту процедуру. А во-вторых, отбеливание зубов в стоматологической клинике даст эффект сроком не больше года. Затем придется опять проходить эту процедуру.

Конечно, процедура отбеливания зубов опытными стоматологами очень эффективна, но если есть другие возможности не медицинского отбеливания или сохранения светлой эмали зубов, то нужно ими воспользоваться. Прежде всего, это перестать курить и употреблять черный чай и кофе в больших количествах.На втором месте по пагубному влиянию на эмаль зубов стоят газированные напитки. Углекислая кислота, содержащаяся в них, разъедает зубную эмаль, а микротрещины долго содержат красители из “газировок”, которые не счищаются даже зубными пастами.

При чрезмерном употреблении напитков содержащих углекислоту, эмаль зубов может настолько разрушится, что будет видна основа зубов – дентин, имеющая желтый цвет.

Еще один совет, по отбеливанию зубов в быту – это правильный подбор зубной щетки и паст. Именно паст, так как их должно быть несколько, а не одна. Дело в том, что нужно чередовать зубные пасты. Причем не только отбеливающие и укрепляющие эмаль, но и те, которые благоприятно действуют на десны. Большинство проблем зубов именно в них.

Статья в тему: “Как правильно чистить зубы”

Естественно, что вопрос подбора щетки и паст нужно решить с врачом. Стоматолог порекомендует вам то, что подходит именно вашим зубам.

Простое отбеливание зубов, которое можно сделать в домашних условиях, это использование соды как зубного порошка. Как и абразивные зубные пасты, использование соды для чистки зубов, должно происходить не чаще раза в две-три недели.

Неплохо подходит для отбеливания зубов корочка лимона и лимонный сок. Белой стороной шкурки лимона можно натирать зубы, отбеливая их. А полоскание лимонным соком полости рта, укрепит не только зубы, но и десны, благодаря бактерицидным веществам и витаминам, содержащимся в нем.

Бороться с зубным налетом можно яблоками и морковью. Их структура настолько уникальна, а входящие в состав микровещества полезны, что эти фрукты и овощи, лучшие природные защитники зубной эмали.

Статья в тему: “Продукты, положительно влияющие на качество зубов, десен и полость рта”

Если продолжать перечень растительных борцов с зубным налетом, то нельзя не отметить кукурузу. Причем не только сама кукуруза укрепляет зубы и очищает их от налета, но и продукты, в состав которых она входит.

После любого приема пищи прополощите рот или пожуйте жевательную резинку. Уменьшите прием сладких десертов, газированных напитков и кофе. Естественно, если вы хотите иметь белоснежные зубы нужно оказаться от курения и наблюдаться у стоматолога.