Счастье...  ...как много в этом слове для сердца каждого  слилось, как много в нем отозвалось...

Давайте поговорим на тему "СчастьЕ". Счастье – это многогранная составляющая нескольких параметров:

• индивидуальных эмоциональных способностей личности,
  
• самореализации, как в любви, так и в профессиональной сфере,
  
• и, первым делом, фактора физического здоровья.

Начнем  с  профессиональной сферы, т.к. она занимает львиную долю всей нашей жизни и оказывает существенное влияние на здоровье. А здоровье, как известно, является первым уровнем счастья и необходимым фундаментом для  полноценной жизни. Посчитаем вместе, сколько времени мы проводим на работе. В среднем, рабочий день – 8 часов, при стандартной пятидневке, 40 часовая рабочая неделя. Добавим еще по 2 часа на дорогу, и в результате простых  расчетов получаем 50 часов,  что  составляет  порядка  75% нашего времени, когда мы живем с  открытыми глазами!

Многие из нас недооценивают факторы питания, режима дня и выбора работы  для ощущения полноценного счастья и наслаждения жизнью! А как давно задумывались о счастье Вы?

Большинство людей живут в состоянии так называемого «автопилота», совершая ежедневно один и тот же маршрут – «дом – работа – дом». Еще  следует учесть  магазины,  ежедневные хлопоты по домашнему хозяйству и воспитанию детей.

Если же окунуться в статистику (цифры – факт упрямый и неоспоримый), то по результатам социологических исследований, всего 30% людей удовлетворены  своим выбором места работы и занимаемой должностью. Проверьте себя, не входите ли Вы в эти 70%? Человек – существо разумное, любому станет понятно, что реализация человека в профессиональной сфере напрямую связана с его удовлетворенностью жизнью и самоидентификацией себя как счастливого человека.

 Химиками и биологами изучен механизм и выявлен гормон «счастья» - эндорфин. Когда мы испытываем положительные эмоции, эндорфины поступают в кровь и действуют на кору головного мозга, вызывая чувство блаженства, наслаждения, радости, победы... Как правило, человек, не ощущая внутренне своей необходимости окружающему миру,  близким людям и обществу, начинает искать так называемые «заменители».  Заменители это - алкоголь, наркотики, азартные игры и т. д.  В случае более сознательных, развитых личностей, игнорирующих «заменители»,  наблюдается  постепенное подавление отрицательных эмоций и вытеснение их из области сознательного, в область подсознательного...  На первый взгляд, ничего страшного не происходит, человеческая психика органична и терпелива, но как долго веревочке не виться, в таких случаях организм все равно дает сбой, это как бомба замедленного действия, механизм продолжает отсчитывать время, и никто точно не знает когда «бабахнет». Не зря народная пословица: «Все болезни от нервов», имеет столь большую популярность среди населения. Выражаясь более точно, корень большинства заболеваний – не острая реакция на стресс, а «загнанные» в подсознание, подавленные эмоции.

Перечислим  несколько  тревожных симптомов – усталость, отсутствие энергии, бодрости, отсутствие целей и смысла жизни, не радуют вещи и события, приносившие радость и положительные эмоции раньше. «Ничего не хочется», «устал(а)», общая подавленность, нарушения сна как при засыпании, так и необоснованные пробуждения «под утро»…
Если у Вас совпали хотя бы два признака, есть повод задуматься  о сути своей профессиональной деятельности.