Кстати, можно ещё один совет сюда приплюсовать =))
Это групповые похуделки - вместе быстрее, надёжнее и веселее. Когда за тобой следят, тебе даже есть становится "стыднее" =)) Если домашние отказываются от такой экзекуции, то можно найти единомышленников в Инете. Сейчас много специализированных форумов для худеющих.