Сегодня я хотела бы остановить ваше внимание на том, как именно телевизор вредит вашему ребенку и что делать, чтобы защитить его от телевизионной зависимости.

В последнее время было проведено довольно много исследований на предмет влияния телевизора на здоровье и психику детей. Сегодня ученые всего мира единодушны: злоупотребление телевизором наносит вред нейронам развивающегося детского мозга и отрицательно сказывается на здоровье и поведении детей.

Телевизор вводит ребенка в состояние, близкое к гипнотическому трансу. Именно по этой причине, ребенок как будто прилипает к экрану. Результат плачевный: внимание расфокусируется, зрение и слух словно отключаются, восприятие становится некритичным, познавательные способности снижаются.

Вот пять целей, по которым «бьёт» чрезмерное увлечение телевизором:

1. Снижается способность к обучению. Усиливается дефицит внимания, а в некоторых случаях провоцируется гиперактивность.

2. Нарушается режим сна и бодрствования, резко снижается качество сна (затрудненное засыпание, частые пробуждения)

3. Нарушается обмен веществ, проявляющийся в неоправданном наборе веса. Постоянный соблазн перекусить во время просмотра усиливается нарушениями сна. Чем меньше и хуже ребенок спит, тем больше он есть. Плюс малоподвижный образ жизни обязательно воспроизведется в будущем.

4. Развивается склонность к насилию. Экранную сцену насилия наш мозг воспринимает так же как реальную. Мы чувствуем тревогу и страх, а система регулирующая эмоции включает рефлексы бегства или агрессии. Но если просмотр жестоких сцен становится регулярным, то со временем ребенок привыкает к насилию и сам хладнокровно его воспроизводит. Причем у многих детей это происходит за очень короткий промежуток времени.

5. Изменяется детское мировосприятие. По мнению французского психоаналитика Сержа Тиссерона, из-за огромного количества сцен насилия на экране индивидуальное, личностное мышление заменяется групповым, что препятствует личностному развитию ребенка, его способности мыслить самостоятельно.

Не смотря на такие удручающие факты, складывать крылья не будем, а возьмем на вооружение 6 простых советов, выполнение которых поможет вам защитить своего ребенка от пагубной привычки.

Итак…

1. До 2-х летнего возраста в жизни ребенка не должно быть никакого телевизора. Тем более в детской комнате независимо от возраста ребенка.

2. Не включайте телевизор до ухода в школу. Наступает перевозбуждение, и ребенок не способен продуктивно работать даже на первых уроках.

3. Необходимо следить, какие передачи и сколько времени смотрит ребенок. Всё зависит от вашей ответственности и авторитета.

4. Личный пример заразителен. Родители-телеголики вряд ли сумеют уберечь ребенка от пагубной привычки. А сделать это необходимо именно в младшем возрасте, так как привычки усваиваются рано. Да и мозговая деятельность ухудшается.

5. Последовательно контролируйте соблюдение рамок дозволенного. Если это необходимо, твердо говорите «нет». Подростки, естественно будут требовать. Чтобы вы им доверяли. Но, сами понимаете, что доверять можно только при условии соблюдения ребенком оговоренных ограничений.