-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vados2384

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 29361


Способы борьбы с бессонницей.

Четверг, 24 Декабря 2009 г. 16:37 + в цитатник

 

Способы борьбы с бессонницей:

  1. Молоко с медом . Перед сном выпить стакан горячего молока с ложкой меда. Это поможет расслабиться.
  2. Сок капусты . Свежеприготовленный сок капусты пить по 1/2 -1 стакану за 40 минут до сна.
  3. Отвар тыквы с медом . Рюмка отвара тыквы, смешанного с медом, и принятая перед сном, улучшает сон.
  4. Настой полыни . 1-2 ст. ложки корней или травы полыни обыкновенной настаивать в 2-х стаканах кипятка в течение 1-2 часов.
  5. Настой листьев салата . 3 ст. ложки свежих измельченных листьев салата залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 1/2 стакана в теплом виде 2-3 раза в день и 1 стакан на ночь.
  6. Приблизительно 4 ст. ложки семян укропа залить 50 г горячего портвейна и 10 мин держать на малом огне, не доводя до кипения, чтобы не выпарился спирт. Процедить и пить по рюмке на ночь.
  7. Пшеничные отруби размочить, смешать пополам с медом и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Кстати, отруби с медом - отличное успокаивающее средство для детей, только доза должна быть вполовину меньше.
    35 г корня сельдерея пахучего залить литром холодной, предварительно прокипяченной и остуженной воды и настаивать в течение 8 ч, затем процедить. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.
  8. 3 ч. ложки яблочного уксуса размешать в чашке меда . Принимать перед сном 2 ч. ложки смеси. При сильной усталости и слабости среди ночи можно повторить прием смеси.

 

Метки:  

Процитировано 6 раз

Fonn_Silverfang   обратиться по имени Четверг, 24 Декабря 2009 г. 17:18 (ссылка)
вот молоко помогает - проверено. а от остальных снадобий, мне кажется, ток взбодришься - как то не очень они аппетитны ))
я очень мучилась раньше от бессоницы. в какой-то момент нашла решение - это не быстрое решение, не за один день. я старательно наблюдала за собой, пытаясь ухватить тот момент перехода в сон. когда его уловишь - поймешь как засыпать в любой ситуации.
Ответить С цитатой В цитатник
SARGANC   обратиться по имени Четверг, 24 Декабря 2009 г. 17:27 (ссылка)
Спасибо
 (107x96, 29Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Травкина_Лариса   обратиться по имени Четверг, 24 Декабря 2009 г. 18:13 (ссылка)
Спасибо, полезное сообщение, надо поделиться с друзьями.
Ответить С цитатой В цитатник
Долли-кет   обратиться по имени Четверг, 24 Декабря 2009 г. 20:36 (ссылка)
Спасибо!
Вообще-то вечером засыпаю без проблем. Но ночью около 3-4 часов просыпаюсь и бывает, до утра не могу заснуть...
Ответить С цитатой В цитатник
Whispers_of_Takara   обратиться по имени Четверг, 24 Декабря 2009 г. 20:54 (ссылка)
Насчёт первого могу точно сказать - проверено лично мной - помогает))
Ответить С цитатой В цитатник
Bubo4ka-chan   обратиться по имени Суббота, 26 Декабря 2009 г. 16:30 (ссылка)
да первый самый вкусный способ!)))) и мне он тоже очень помогает!! Хотя раньше я рисовала или читала на ночь и меня потом сразу в сон клонило ^_^
Ответить С цитатой В цитатник
Чучело_-_Мяучело   обратиться по имени Вторник, 29 Декабря 2009 г. 18:40 (ссылка)
)))) а я по старинке овечек считаю
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку