«Депрессия — это состояние, когда очень хочется отвести душу, но куда бы ты ее ни отводил, ей все не нравится…»

Каждой исторической эпохе, как известно, присущи свои специфические заболевания. Бичом нашего времени являются всевозможные неврозы и депрессивные состояния.

Причины возникновения депрессии у разных людей могут быть самыми разными, так же, как признаки ее проявления. И одной из причин возникновения депрессии, хотя кому-то это может показаться странным, является характер человека. Те или иные черты характера могут спровоцировать возникновение депрессивного состояния.  А причины, как водится, нужно искать в далеком прошлом, когда человек еще был ребенком. Ведь формирование характера очень зависит от того, в какой атмосфере жил малыш, как к нему относились родители, насколько он был желанным и чувствовал себя любимым и защищенным.

К великому сожалению, в редких семьях  ребенка любят безоговорочно и безвозмездно, понимают, что каждый малыш уникален, и грамотно его воспитывают. Мало кто из родителей понимает, что своим отношением к маленькому человечку они формируют его будущее. И чаще всего новоиспеченные родители относятся к своим детям так же, как в свое время к ним относились их родители. Цепная реакция….

Вот почему возникновение депрессии часто свидетельствует о том, что человек переполнен психологическими травмами, неразрешенными конфликтами, обидами и прочими психологическими проблемами.

Возникает закономерный вопрос: как избавиться от депрессии? Можно ли это сделать самому, не прибегая к помощи специалиста?

Дело в том, что, поскольку причина депрессии зачастую кроется в характере человека – в том, как он воспринимает окружающую его действительность, как он строит свои отношения с другими людьми, в казалось бы, давно забытых эпизодах прошлого, которые стали пусковым механизмом для ее формирования, то самым правильным, на мой взгляд, будет обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Хотя, можно попробовать это сделать и самому.  Тем более, что сейчас на многих сайтах,( к примеру, на сайте Lifeli.ru) можно получить психологические советы и квалифицированную помощь.