Не все понимают, что чтобы иметь красивую фигуру нужно просто упорядочить свое питание, т.е. по строже к этому отнестись. Ведь на самом деле это очень важно, что не откладывалось ничего лишнего там. А всему помощник нормальная диета (http://krasavica.net.ua/dieta-minus-60/), которая должна быть постоянно. Нужно так подойти к этому, что бы это со стороны было видно, как перевоспитание.

Специалисты заметили, что 2/3 храпунов страдают избыточным весом. Жир, помимо прочих мест, откладывается на небе и шее, тем самым, сужая дыхательные пути и вызывая громкий храп. Чтобы избавиться от храпа, тучным людям необходимо отказаться от ужина.

Усилить неприятные звуки может и алкоголь, так как он способствует напряжению мышц ротовой полости. Такое же действие оказывают некоторые лекарственные средства, например, снотворные и успокоительные.